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欲しいものや、やりたいことがあるなら見直して下さい。健康の基本の「き」!先ずは、睡眠から整えよう!

欲しいものや、やりたいことがあるなら見直して下さい。健康の基本の「き」!先ずは、睡眠から整えよう!

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。

今回も記事を見て頂きありがとうございます。

健康は全ての土台です。というか、健康は資産です。いくらお金があっても不健康では、意味がありませんね。健康に必須な「睡眠」、「運動」、「バランスのとれた食事」の3本柱の内、今日は私の十八番でもある「睡眠」にフォーカスしてお送りします。人生で1番時間を費やすのが睡眠です。寝ている1/3の時間が、起きている2/3を支配していると言われています。また、お医者さんも内科や歯科はありますが、実は国内には3,000~4,000の睡眠外来もありましてそれだけ、苦しでる人がいるということです。苦しまないための今日はお届けと言っても良いです。では、内容に行ってみましょう!

スタンフォード式 最高の睡眠

良書です。買って読むも良し、借りて読むも良し、kindleで読むのも良し、傍に置いておくのも良し、いずれにしても一生物です。

「睡眠負債」というものがありまして、睡眠が十分でないと負債が溜まって行く感じです。言い換えると不健康がどんどんたまって行くイメージです。こちらについては業界語にもあるんです。負債が一定数たまると病気になったり、心の病になったりします。この心の病も厄介で、悪化すると自死に繋がったりする様です。まぁ、一回たまると、減らすのが難しいんです。

会社員時代に会ったお二人を例にします。

Hさん(会社の社長さん)

お仕事を勢力的にやっていましたが、ある日体調を壊して入院、動脈が詰まった?麻痺が残って半身付随になってしまいました。嘆いた後悔が「全財産を失っても良いから健康が欲しい」でした。

もう1人、

Iさん(資産家のお婆さん)

人間関係のストレスを抱え過ぎてが原因で病名は忘れましたが車椅子生活を余儀なくされました。いつも指輪が豪華でギラギラな方でしたが、「豪華な指輪も家も、健康にはかなわないわ。ストレスはだめよ。」と言っていました。この方は車椅子以前からですが身の回りの生活をお手伝いさんに力になってもらっていますが、今となっては更にお手伝いさんが必要で手放すことは出来ないでしょう。

如何に健康が大事なのか本を読むより、実体験を通して直接、先生達に教えてもらうのが1番為になります。

一生を捧げる位、例えば、オリンピックで活躍のアスリートなら金メダルが何が何でも欲しいと願うと聞きますが、金メダルでなくても欲しいものやりたいことがある方に、有意義な記事になると幸いです。

睡眠

今日のメインテーマです。

何か事を成そうとした時に、準備段階で決まるとはこのことです。

まさに「果報は寝て待て」の実践です。

睡眠って滅茶苦茶大事❕です。

見直して下さい。

健康は生活習慣と言われています。

健康の基本は規則正しい生活を送ること。

睡眠による効果です。

  • 仕事のパフォーマンスを上げるにも
  • 健康維持にも
  • 美容に〇
  • メンタル疾患防止

改善すると、貴方の潜在能力を引き出す!つまり貴方には伸び代があるということです。

私がみて来た豊かなお金持ち程、睡眠時間を確保して夜ちゃんと寝ていますよ。生産効率が落ちるし、不健康だからです。寝ること大切です!

プラス睡眠の質にもこだわっています。

つまり、具体的に言うとベットもしくは和室なら敷布団です。

ベットor敷布団

ベットマットレス

良いマットレスは内部の構造が安価品と比べて全然違います。

※安いからと言って手を伸ばさないで下さい。粗大ごみになってしまいます。実際に何例も見て来ました。良いマットレスは寝心地が違いますし、睡眠の際に、もたらす効果が抜群です。

体圧分散型敷布団

点が体を支える理想の寝姿勢を保持できる敷布団です。

良いベットor敷布団は本当に良く朝疲れが取れます。眠りの質が変わります。

そこそこ良いベットで寝心地が全く違います。

5~10年は全然使えます。

30万のベッド10年で月割したら

月々2500円の自分への投資

この話題はお金持ち周りの定説です。睡眠を制する為のまさに基本中の基本です。

健康の入り口と言っても過言ではないです。

ジムに通ったり色々するのも良いんですけど、人生の多くの時間を過ごすベットにお金を掛けるのは良いんじゃないかと思っています。

おすすめです^^。

オーダー枕

お家にある枕は全て断捨離してください。これ1個で事足ります。オーダー枕が良いです。微調整が可能です。高さは勿論、限りなく痒い所まで微調整が出来る枕です。夫婦で、家族で使うそのくらい良い枕で、健康志向の方に喜ばれている枕です。

掛布団

シルク羽毛布団

重くて肩が凝る布団は断捨離して下さい。使っていない布団は全て手放して下さい。軽くて暖かい羽毛布団が良いです。オールシーズン向けに肌掛けがセットになった合い掛けタイプもあります^^。「健康寝具」と呼ばれていまして、写真の様なシルク仕様は癒し・リラックス効果が抜群で、肌触りが滑らかで滅茶苦茶良いです。布団に眠りを誘われるそんなイメージです。お金をかけて下さい。こちら、使ってみませんか?

上記3品は、お金持ちや健康思考の方、「西川」ファンにお求め頂いています。

メンテナンスしながら愛用して頂ければと思っています。私も自信を持っておすすめします。

専門店の所見

  • 睡眠に関する本の紹介
  • お金持ちから学ぶ
  • 選ばれている布団

以上、より「健康」に焦点を置いた場合、参考にして頂ければと思っています。

弊店では、あなたに合った寝具の無料相談を受付しています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。是非、お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!

運動に履く靴をお探しですか?ニューバランスのスニーカーを集めてみました。

運動に履く靴をお探しですか?ニューバランスのスニーカーを集めてみました。

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。

健康のため、散歩やウオーキングまたはランニングをしている方もいらっしゃると思います。特に朝の散歩は医療関係者からも健康に良いと言われています。

運動のメリット

  • 健康に良い
  • ストレス発散
  • ダイエット効果
  • 夜自然に眠くなる
  • 時間の有効活用

と、一石何鳥にもなります。

そして運動しようとした際、必要になるのが靴です。と言ってもニューバランスって何かダサいと抵抗がある方も多いと思います。私も2年位前まで食わず嫌いならぬ履かず嫌いでした。というのもどうも「Ñ」のロゴマークと、何かおじさんが履いてそうな靴だなぁと思って敬遠、距離を置いてきたのが理由です。未だ、この様なイメージ、先入観をお持ちの方は多いと思います。私がそうでしたので。ところが今はニューバランスの靴を2足持っています。

今日はニューバランスのスニーカーを取り上げてみたいと思います。該当の方には、よく読んで頂き有意義な記事になると幸いです。

ニューバランスは、1906年創業のアメリカはボストンのスポーツシューズブランド。もともとは、アーチサポートインソールや偏平足などを治す矯正靴の製造メーカーだったそうです。

世にスニーカーブランドはたくさんありますけど、ニューバランスは最も「マジメ」な顔つきのスニーカーのひとつといってよいのではないでしょうか。

特にオススメは、やはりMade in U.S.Aアメリカ製)もしくはMade in UKイギリス製)のものですね。「M」表記のモデルがアメリカまたはイギリスで作られています。

  • 500番台 オフロード用
  • 900番台 皆さんが知ってるニューバランスはこの900番台が多くニューバランスの「顔」的な役割を担っています。
  • 1000番台 高級及び高機能モデル。

ニューバランスは足の専門家も履くことを推奨しています。

また、今日ではファッションとして履く方もいます。

ここからはニューバランスの靴を幾つか紹介してみたいと思います。

990

990シリーズは、ニューバランスの看板といえるでしょう。最新作のM990v5M990 v5)が登場しました。ニューバランスが言うには1000点中、990点の技術を詰め込んでいるスニーカーとのことです。機能的な進化はさておき、私が気になるのはやはりデザイン。先代よりもコンサバ度が上昇し、大人もより履きこなしやすい仕上がりになったのではないかと思います。もちろんアメリカ製

デザインって大事!

お隣、韓国のヒュンダイを例にします。

ヒュンダイ・ソナタ(5代目)

新型ソナタ登場!

欲しいですか?

ヒュンダイ・ソナタ(6代目)

ヒュンダイが社運をかけて考えた回答です。メルセデスベンツのデザイナーを迎え製造し生まれ変わったソナータ♪(英語発音で♪)。なんと内装デザインもあのエルメスに発注。比べて下さい。下のソナタ、段違いでカッコイイですよね~。私も始めて見た時に、直感で滅茶苦茶格好良いと思いました。周りの友人も同じ、格好良いと言っていました。案の定、後者は北米で支持されかなり売れた様です。同じソナタでも全然違います。これまでヒュンダイは苦いお茶を飲んで来た訳です。新型車を発表しても売れない訳ですから。何かライザップのビフォー・アフターみたいですね~^^。

※残念ながらヒュンダイは日本市場に進出していません。

レクサス-LS

実は見た目は大事で、既にLEXUSはこのポイントを抑えてフロントデザイン・スピンドルグリルに大金を投じています。

話を元に戻します。

996 グレー

お次は、定番中の定番996はいかがでしょうか。名作です。私も1足、持っています。

M576

こちら576。996とどちらを選ぼうか比較されるスニーカーです。ニューバランスの最初の1足に選ぶ人も多い様です。どちらも似てますが違いは576がオフロード用で、996が舗装路用です。

ML574

576の廉価版。

フラッグシップモデル

ここからはニューバランスの高級ラインナップです。

M1300 CLS

ニューバランスの名作にはいろいろありますが、おそらく一番人気が高いのは1985年に登場したM1300ではないでしょうか。高級スニーカーの元祖的存在で、あのラルフ・ローレンRalph Laurenも愛用したらしいという名作中の名作です。

M1400 ネイビー

このモデルは残念ながら廃番になってしまいました。このモデルはお洒落感度の高い人達から支持されているみたいです。私が持つもう1足は、このM1400ネイビーです。M1400とM996をローテーションして毎朝の散歩に、休日のお出掛けにワクワクしながら履いています。

M1500

M15001500)は1989年に登場、近年多い “N” の小さいモデルはこれが原点といえるのでは。

元米国クリントン大統領も愛用。激務の息抜きのジョギングにNBを履いてストレス発散をしていた様です。

クリントン元大統領

他にもまだモデルがあります。

オールソール交換サービス

嬉しいサービスがあります。上記のモデルについてはソール交換が可能です。私は「M996」、「M1400」を購入の際、決断にしたサービスです。

革靴と一緒でメンテナンスを行えば長く履くことが出来ます。10年位は履けます。

上記以外のモデルであっても、靴修理に出せば直せると思います。ただ、信頼できる靴修理屋さんに出すのが前提です。あと、スエードモデルは履いているとアッパーのスエードが色褪せて来ます。

補色メンテナンスすると蘇ります。少々、手間がかかりますが、引き続き「レギュラー」として履くことが可能です。

ニューバランスですが、廃番モデルやレアモデルもあって入手が困難なモデルもあります。探している人も多いです。記念モデルや限定モデルが出ると、あっという間に売れてしまいます。それだけニーズがあると言うことです。

専門店の所見

ニューバランスの靴おすすめです。

ニューバランスやセレクトショップに行って試しにまずは「996」あたりの試着から始めてみてもらえればと思っています。

今日はニューバランスのスニーカーのお話しでしたが、毎日寝ている布団にも注目です。人は立ったままの姿勢で寝るのが理想の寝姿勢と言われています。特に体の90%を支える敷布団及びマットレス、次に枕選び、そして掛布団がそれです。安価な物もありますが寝心地と比例はしないんです。結局、体に合わなくて処分することになって、また布団を探し続けることになってしいます。買って10年になる物や寝心地の悪い物など、現代の布団は研究され進化しています。今使っている寝具の見直しをお勧めします。弊店では、あなたに合った寝具の相談を受付ています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。是非、お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!

閲覧覚悟!【極限・断捨離】「これ以上無理!」からもっと布団を減らせないか?

閲覧覚悟!【極限・断捨離】「これ以上無理!」からもっと布団を減らせないか?

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。

去年から今年に入りウクライナで、インフレで物価上昇が続いていますね~。

以前寝室の断捨離を記事寝室の断捨離をしませんか?にしましたが、今日はモヤモヤが残っている貴方へ送ります。もっと布団を減らせないかについて考えてみたいと思います。参考にしていただければ幸いです。早速内容に入って行きます。

布団の断捨離

・予備布団を手放す

判断基準は去年1年間に使ったか、使わないかです。手放した分だけ部屋が広くなります。

・迷ったら捨てる

迷う位大差がないということです。必要な物は迷わないです。布団を減らしたいんですよね?断捨離して大丈夫です。

・客用布団のレンタル化

客用布団を所有するのと、レンタルするのと比べて下さい。ホテルや旅館みたいに頻繁にお客さんをお迎えしますか?メンテナンスもあります。レンタルの選択が良いです。布団レンタルはこちらhttps://watak.jp/service/#rental

・自分用布団のレンタル化

長年使って来た布団を惰性で使っている様でしたら自分の布団もレンタル布団に変えた方が断然良いです。今ご使用の布団を改めて確認して下さい。コストも抑えらえます。ただし、寝心地をお求めでしたら、貴方に合った布団のご購入をおすすめします。

・ベットを敷布団へ

お部屋を広く使いたい場合、現在のベッドスペースが無くなり有効活用が実現可能です。

・敷布団+マットレスを1枚に

理想の寝姿勢👆

底付感がなく、敷布団1枚で寝姿勢(立った状態の姿勢)を確保出来ます。写真をご覧ください。1枚でダブルクッションになっております。頭と背骨のラインが水平です。これが理想の寝姿勢です。睡眠の質にドンズバ❕で影響します。睡眠には『時間』と『質』の両輪が大切です。この様な敷布団・マットレスに寝れば例え、『睡眠時間』が短かったとしても一方で『睡眠の質』は十分確保出来ているということになるんです。また、軽くて取り扱いやすく、長持ちです。他の布団に寝れなくなって手放せなくなります。良く眠れる布団をお探しの方でしたら涎(よだれ)が出ますよ。上記と違い使う・使わないで迷うことがないです。研究に研究を重ねて人間工学に基づいて作られています。現在ご使用の布団と交換しませんか?

・枕をオーダー枕へ

枕だらけイメージ

オーダー枕

枕は1人1個だけで良いです。貴方に合ったピッタリの枕を作れます。

・掛布団を羽毛布団へ

掛布団に昔ながらのわた布団や羊毛布団をお使いでしたら羽毛掛布団に交換をおすすします。真夏を除き、1枚で軽くて暖かいです。真冬はこの上に毛布を1枚かければ暖かさが十分確保出来ます。

以上8点です。

私としては不要な布団は徹底的に手放して、毎日使う布団には良く眠れる様、お金をたっぷりかけて頂きたいと思っています。

専門店の所見

上記を実践すると滅茶苦茶スペースを確保出来ます。

また、布団だけではなく他の断捨離にも転用可能です。

以上です。

弊店では、あなたに合った寝具の無料相談を受付しています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。是非、お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!

布団専門店が送る!家事代行サービス・布団レンタルサービスのご紹介です。

布団専門店が送る!家事代行サービス・布団レンタルサービスのご紹介です。

こんにちは。人生で1番時間を費やすのが睡眠です!寝装センター渡慶の鈴木です。

今日は、布団レンタルサービスhttps://watak.jp/service/#rentalについてのご紹介です。

お求めが多いのは来週末に使いたい!今度の大型連休(正月、ゴールデンウイーク、お盆)や冠婚葬祭にお祭り、会社関係ですと宿舎や社宅でご利用頂いています。

ポイントは4点です。

  • 持たなくて良い 
  • メンテナンス不要 
  • 洗濯不要
  • お届け(配送料がかかります。取りに来て頂ける場合、配送料はかかりません)。

内容を見て行きます。

持たなくて良い

布団を所有しなくていいのがまた良いです。必要な時に借りて返すだけです。

押入れのスペースや場所の確保に。

メンテナンス不要

布団を干したり、布団乾燥機を使ったり、重いし時間がかかります。そもそも場所がないかもしれません。天候も気になったりします。また、布団の湿気を取ったりやダニから守るためにも定期的に押入れから出してクリーニングをしたりお手入れが必要になって来ます。そのままにしているといざ使う際に、布団が痒くて寝れないなんてことになってお客さんを迎えるはずが、本末転倒になってしまいます。

洗濯不要

カバー類の洗濯が不要です。1人分の洗濯だけでなく何人分もとなると大変です。

また、カバー類は人数分揃っていますか?それに滞在中の替えのカバーはありますか?

お届け

配送料が別途かかりますが1セット~お届けします。

※取りに来て頂ける場合は配送料はかかりません。

料金 1セット3,300円~

+配送料

他に貸座布団のご用意もあります。

オプション

  • 歯ブラシ&タオルセット
  • カバー交換メンテナンス

長期滞在の場合、定期的にカバー類の交換をおすすめしています。

専門店の所見

お家が賑やかになると思います^^。特に奥さんは食事の用意で忙しくなると思います。

久々に会ったのも束の間、先ずは食べることが最優先です。

奥さんの自由な時間を圧倒的に増やしてくれる、そんなサービスです。

法人向けも対応しています。

ご利用頂ければと思っています。

今回は布団レンタルのお話でしたが、貴方が毎日使う布団にも注目です。人は立ったままの姿勢で寝るのが理想の寝姿勢と言われています。特に体の90%を支える敷布団orベットマットレス、次に枕、そして掛布団の3点です。安価な物もありますが寝心地と比例はしないんです。結局、体に合わなくて処分することになって、また布団を探し続けることになってしいます。買って10年になる物や寝心地の悪い物など、今使っている寝具の見直しをお勧めします。弊店では、あなたに合った寝具の相談を受付しています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。皆さんが良く眠れる様、そんなブログを作っています。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!

お金持ちに学ぶ!使う頻度や使用時間の長さから考えれば、寝具は最もお金をかけるところです。

お金持ちに学ぶ!使う頻度や使用時間の長さから考えれば、寝具は最もお金をかけるところです。

名古屋城

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。

私は実家に戻る前、名古屋の販売会社で仕事をしていました。名古屋の象徴と言えば『名古屋城』、特に城主・尾張大納言・徳川宗春が有名ですが、東京や大阪にもない歴史文化溢れる街です。信長、秀吉、家康の三英傑と深く縁がある場所です。この街には、昔からのお金持ちや一代で財を成した方までいらっしゃいますが、ご縁あってお客様を担当させて頂いていた時がありました。その中より、特に学んだ体験をお話します。このお客様は中小企業の社長なんですが、一般住宅と比べると二回り位大きいお家に住んでいて、丘の地形に合わせて設計された印象的なお家にお住まいでした。車庫には外車がズラリ並んでいて、日本車がありませんでした。「何で日本に住んでいて日本車が1台もないんだー!」と、思わずツッコミたくなりました。今でも眩しい光景です。初めてお家に伺った際、直感でお金持ちだと気づきました。それで私は当時素直(今でも素直です^^。)でしたので直ぐに直接お聞きします。どうしたら○○さんの様にお金持ちになれるんですか?と。そうしたら笑顔で「ベットにお金を掛けなさい。先ずはしっかり寝ることだね。」と、言われました。ベット?当時の私は若輩者でしたので理解が出来なかった訳です。確かに思い出すと品質の良い西川の布団をお求め頂いていたのですが、何でこんなにお金を掛けるんだろうとも思っていました。ですが、今はこの理由がはっきり分かります。

今日のテーマです。

※ポイントをで表示しています。

貴方は何にお金を掛けていますか?

こちらを取り上げて行きます。

ランボルギーニ
ランゲ

男性の象徴的なモノは車や時計だったりしますね。

美容
エルメス・バーキン

特に美容こちらを追求しているという女性は少なくないんじゃないでしょうか。

中国の楊貴妃は晩年、家来を使い不老不死の薬を求めていたとのことです。

上記の物に「お金を使っていないよ。」と、言う方もいらっしゃると思います。旅行やマイホームにお金を使っているのかもしれません。或いは貯金している方もいるでしょう。勿論、布団にお金を掛けている方もいます。

お金持ちの関心事

それは『健康』です。お金持ちの欲しがるものと言って良いでしょう。

健康が全てのベースです。それに、もう一つ、お金があれば救える命をがあるということです。例えば再生医療の分野がそれです。心筋梗塞や脳梗塞、がん等で落とすはずだった命が移植や臓器提供により救えるということです。保険も効きませんし、渡航費も掛かります。手塚治虫のブラックジャックにも出てきますが手術に物凄くお金がかかりますね。命には代えられないということです。また、アンチエイジングもそうです。病気でない状態は勿論ですが生き生きとアグレッシブに暮らすことが健康と考え、注力されているのが特徴です。3か月毎に健康検査をしている様ですし、睡眠を重視して布団やベッドにお金を掛けている点は共通しています。

ブラックジャック

鬼滅の刃や呪術廻戦もありが、私はブラックジャックもおすすめです。強烈です。『命』、『健康』が如何に大事かが分かります。このブラックジャックは美容の方でも人を助けます。漫画の世界ではありますが貴重な医者です。

健康寝具

布団には健康寝具と呼ばれる分類がありまして、健康寝具とは健康に直結する布団です。

一品一品が宝です。例えると、時は 信長、秀吉、家康の 戦国時代で言うところの武具や馬、茶器と同じです。『西川』自体が近江商人ですからね。布団専門店やデパートの展示会でのみの、お目見えになります。

写真でしかお伝え出来ないのが残念ですが幾つか紹介します。

「経錦 壬生寺裂 アイダーダウン」(京都西川)値段¥3,900,000

羽毛布団の中でも最高級品と言われるアイダーダウン95%の極上品。表地と裏地にはシルク100%を使用しています。シンプルにお伝えすると北極に生息する希少価値のある鳥のダウンを使用した暖かさこの上ない羽毛布団です。

私はお求め頂いたことがありませんが、販売会社勤務時、上司が販売していたのを覚えています。夫婦で使いたいとのことで2枚ご所望と聞いていました。いずれにしてもとても大変高価で普段は中々出ませんが時々お求めの方がいらっしゃるのも事実です。

「真綿掛け布団(シルク布団)」(東京西川)値段¥1,360,000

こちらもご所望の方がいらっしゃいます。私も何人かお求め頂いたことがあります。

既にお使いの方には、お分かり頂けると思います。肌触りが滑らかなで思わず喜んでしまう素晴らしい一品です。

リラックス効果が抜群です。

温熱電位治療器

温かくて特に冷え性持ちの女性に愛されています。優れた点は電気毛布と違い喉が乾かないところです。また、マイナスイオンが出て自律神経に効くと言われている布団です。電磁波の影響もなく、お医者さんにも認められています。私も使用していて、手放すことが出来ません。

商品・サービス紹介 | 寝装センター渡慶 (watak.jp)

オーダー枕

微調整が可能です。限りなく痒い所まで微調整が出来る枕です。

いずれにしても誰でも『睡眠』は必要だし『健康』は皆の願いだと思います。

タバコを吸っている人はこの記事をご覧になっていたら早々に辞めた方が健康の為になります。

本来最もお金をかけるべきにもかかわらず、多くの場合、品質を軽視している物があります。

寝具です。

布団・パジャマ・枕など、寝るときに用いるものです。

使わない日はありません。

毎日、必ず使います。

そのうえ、使っている時間も長いのが特徴です。

たとえば、毎日の睡眠時間が6時間だとすれば、1日6時間も使い続けていることになります。

1日の4分の1は、寝具を使い続けています。

さらにスケールを大きくして言えば、人生80年のうち、4分の1にあたる20年間も使っている計算です。

これは空想ではなく、事実です。

MacBook
レクサス

パソコンや車(愛知県と言えばTOYOTA、トヨタと言えばレクサス)を愛用している人などさまざまですが、

こんなエピソードを耳にしました。トヨタの何代目かの社長が名古屋に行った時に「名古屋は外車が多い。この人達にトヨタ車に乗ってもらうにはどうしたら良いか」と、これがレクサスの始まりの様です。因みにレクサスの日本国内で1番売れているのがまた名古屋で、名東区の星ヶ丘店だそうです。

話を戻します。

毎日長時間使っている寝具こそ、最もお金をかけるべきポイントです。

それに、ほとんどの人が気づいていないことにも驚きですが、早くに気づいている人もまたいらっしゃるのも事実です。

あなたはいかがでしょうか。

寝具には、たっぷりお金をかけてください。

それは贅沢ぜいたくというより、当然の話です。

「使う頻度」や「使用時間の長さ」から考えれば、寝具はお金をかけてかけすぎることはありません。

腰への負担が小さい布団、着心地のいいパジャマ、寝心地のいい枕は、贅沢ではありません。

ぐっすりよく寝られるからこそ、疲れを回復させることができます。

日中に夢や憧れ、仕事に専念するパワーを奮い立たせることができるのです。

専門店の所見

寝具にお金をかけましょう。

弊店では、あなたに合った寝具の無料相談を受付しています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。是非、お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!

そこの会社員の貴方、年間45万円以上も無駄にしています。どういうこと?解決策はこれだ!

そこの会社員の貴方、年間45万円以上も無駄にしています。どういうこと?解決策はこれだ!

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。

20代~40代を対象にした調査によると会社員の50%以上の人が睡眠不足に苦しんでいるとのことです。なんと、お金を払ってでも睡眠時間を買いたいんだそうです。驚きですね。

その寝たいと希望する平均金額は

『1時間=2,500円』

とのことです。

今日は寝つきを良くする方法がテーマです。

アメリカ軍の96%が2分以内に眠れる様になったという結果、お墨付きです。

では、早速内容に行ってみましょう。

1.睡眠環境の構築

部屋を暗くする

電気を消して寝ましょう。TVも消します。布団の中でのパソコンやスマホはNGです。

部屋を静かにする

TVや音楽を消してみましょう。

部屋の温度を下げる

暖房を付けて寝ている方は切って寝ましょう。睡眠には「18℃」、少し寒い位の室温が適していると言われています。眠りに就く寸前は体温が⤵下がることがこれまでの研究で判明しています。

これを知っている方は水枕で寝る方もいらっしゃいます。「寒いんじゃない?」と思われるかもしれないですが、これがまた眠れる様です。ピッツバーグ大学の研究によると不眠症の人に冷たい帽子を被って寝てもらうと不眠症ではない健康的な人より、寝つきが良くなるという驚きの実験結果があります。

冷たい帽子を被った不眠症の人健康的な人

分厚いパジャマを来ているなら薄いパジャマにしたり、布団から足を出して寝るのも方法です。足を出して寝るは簡単に体温を下げることが出来ます。オススメです。

意図的に温度を下げて眠り易くしましょう。

2.リラックスした体

筋肉に力を入れた後、力を抜く

手に力を入れた後、力を抜くイメージです。

道後温泉♨

四国の道後温泉は正月をこの地で過ごそうとする人達で人気ですね。う~ん、行ってみたい。

温泉に入っている時をイメージして下さい。

肩を揉んでもらっている時は気持ちいいですよね。ねぇ、お父さん!

そんなイメージです

イメージだけでもかなりリラックスしませんか?

※それでもリラックス出来ない方へ

 深呼吸をして下さい。息を吐いて吸ってを10回、繰り返して下さい。

3.リラックスした心

・リゾート地で浮かんだボートに横たわり空を見上げている様子をイメージする。

・木陰でハンモックに揺られているイメージをする。

・何か考えそうになったら

 何も考えない何も考えない...と頭の中で繰り返し唱える。

あ、記事を書いている私が眠いです。

※注意点

一晩で寝つきが良くなる人もいるかもしれませんがならない人もいるでしょう。米軍の96%が2分以内に眠れる様になったとお話ししました。これは6週間後の話であり、スポーツと同じで練習が必要です。しかし、毎日実践して頂ければどこかで眠れる様になって行くことでしょう。繰り返しになりますが貴方の寝つきを30分良くできれば1年で45万以上の価値になるのです。

専門店の所見

  1. 睡眠環境の構築
  2. リラックスした体
  3. リラックスした心

上記3点を実践してみてください。寝つきが良くなります。

今回は2分以内に眠れる方法のご紹介でしたが、体を直接預けるアイテムにも注目です。人は立ったままの姿勢で寝るのが理想の寝姿勢と言われています。特に体の90%を支える敷布団及びマットレス、次に枕選びがまさにそれです。安価な物もありますが寝心地と比例はしないんです。結局、体に合わなくて処分することになって、また布団を探し続けることになってしいます。買って10年になる物や体に合っていない物など、現代の布団は研究され進化しています。今使っている寝具の見直しをお勧めします。弊店では、あなたに合った寝具の無料相談を受付しています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。是非、お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!

【必見!】不眠で、お困りの貴方へ。この3つが原因です!強力な特効薬を送ります。

【必見!】不眠で、お困りの貴方へ。この3つが原因です!強力な特効薬を送ります。

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。

暖かくなって来ましたね~。

今日は「夜、眠れない」或いは、「寝つきが悪い」この様な方に向けて原因は色々ありますが、その中でも特に3つをテーマにしてお送り致します。先ずは、これらに取り組んでみましょう。試して眠れたらお医者さんに通うこともなく、通院が長引いて負担になるなんてこともなく、お金も時間もかからず即効でストレス解消となれば良いです。

ちゃんと睡眠をとると、日中のパフォーマンスは⤴上がるし、気持ちが前向きになるし、健康にも良いといいことばかりです。

該当の方には、記事をよく読んで頂き有意義な時間にして頂ければ幸いです。

私の大好きな映画007とお送り致します。お楽しみに。

では早速、本題に移って行きます。

現・007

3大原因

大きく原因3つがあります。

それぞれの原因と、どうすれば良いか?

ムーアボンド

改善案をお示しさせて頂きます。

その1 お酒

寝つきが悪くなる様です。適量なら良いと思いますが深酒となると何により健康に悪いですね。

改善策 

酒を断つ!か、適量迄としましょう。

その2 スマホやパソコン

ブルーライトの光です。寝れなくなります。これまた寝ようという気持ちと反対のことをするのと一緒の様です。

上記アイテムを布団やベッドに持込んだら寝れなくなりますね。

改善策

スマホを布団やベッドに持ち込まない。または、電源を切る(お金持ちが実践している強力な方法です。)。

その3 ネガティブなことを考える

例.病気の自慢大会、嫌なことや不安なことを発想する等です。前向きな人と話すと楽しいですが、後ろ向きの人も一定数いる気がします。話すと気分が滅入ったり、エネルギーが奪われてしまいますね。これまた体に悪そうですし、メンタルにも悪そうです。私も寝る前に、例えば目の前にとても大きな熊が出現したと想像した場合、生死に直結しますから不安で寝れなくなります。布団に入って悶々とするのが良くないです。

改善策

  • 寝る前に嫌なことを考えない。
  • 自分の健康には最優先でお金を使いましょう。
  • ネガティブな人との付合い(飲み会)はうまく避けて、有意義な時間を優先する。

参考です。

私の場合、上記3点を意識するより、普通の敷布団やベッドマットレスに寝る方が眠れないです。普段は自分に合った体圧分散型のマットレスを使って寝ていまして、この上に寝ることで寝落ち迄の所要時間はそうですね…5分、かかっていないと思います。これが、良いマットレスに寝る効果なんです^^。凄いと思いませんか?

専門店の所見

眠れない原因は色々ありますが、先ず3つ、思い当たるものから、取り組んで見て下さい。

きっと良く眠れる様になると思っています。

まとめ

  • その1 お酒
  • その2 スマホやパソコン
  • その3 ネガティブ思考

今回は眠れない3原因のお話でしたが、体を直接預けるアイテムにも注目です。人は立ったままの姿勢で寝るのが理想の寝姿勢と言われています。特に体の90%を支える敷布団及びマットレス、次に枕選びがまさにそれです。安価な物もありますが寝心地と比例はしないんです。結局、体に合わなくて処分することになって、また布団を探し続けることになってしいます。買って10年になる物や寝心地の悪い物など、現代の布団は研究され進化しています。今使っている寝具の見直しをお勧めします。弊店では、あなたに合った寝具の無料相談を受付しています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。是非、お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!

解決!「夜、眠れません。」専門店がお悩みの改善に取り組みました。

解決!「夜、眠れません。」専門店がお悩みの改善に取り組みました。

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。

先日こんな質問を頂きました。

「夜眠れなくて困っています。睡眠相談にのってほしいです。」

これは辛いですね。今日はこちら、寝れないの改善に取り組んでみたいと思います。

人生で時間を1番費やすのは睡眠と言われています。睡眠環境、良くしたいですよね。

該当の方には良く読んで有意義な記事にして頂ければ幸いです。では、内容です。

統計データ

睡眠に関する調査 20歳以上の男女4303名(男性2295名、女性2008名)より

睡眠に関する悩み1位はなんとストレスで、睡眠に不満を持つ人は、その原因として「ストレス」(52.8%)、「手足の冷え」(24.7%)、「体調不良」(20.0%)、「仕事・勉強」(17.3%)、「枕」(15.8%)などを挙げています。

私はこれまでの経験と研究から睡眠環境に問題があると思っています。

話を元に戻します。

睡眠環境の問題点

『睡眠相談』のヒヤリングの際に出て来た問題6点です。

※相談者に限らず、眠れない方に多い共通点です。

  1. カフェイン 夕方にコーヒーや紅茶を飲んでいる 
  2. ブルーライト 灯りを付けて寝ている 
  3. 音(旦那さんのいびきやTV)
  4. 2週間以上眠れていない ストレスを抱えている
  5. 敷布団orベットマットレスが合っていない
  6. 枕なしで寝たりor持っている枕を変えながら寝ている。枕が合っていない
007/ノー・タイム・トゥ・ダイより

では、上記問題と向き合って行こうと思います。

1.夕方にコーヒーや紅茶を飲んでいる

コーヒー
紅茶

カフェインです。コーヒーや紅茶好きには至福の時間だと思いますが、夕方や夜の摂取は目が覚めて睡眠に影響します。

白湯
ホットミルク

白湯やホットミルクはいかがですか?

2.灯りを付けて寝ている

ブルーライトの影響があります。ベッドでのスマホ使用もNGです。

間接照明イメージ

本当は真っ暗が良いですが電気を薄暗くしたりor間接照明を使うと良いです。自然に眠くなります。

3.音(TVや旦那さんのいびき

夜中のテレビ視聴イメージ

ブルーライトの箇所でも触れましがTVの音も睡眠の妨げになります。

TVについては消して寝ましょう。

いびきイメージ

旦那さんと奥さんの両方の健康の為にもお医者さんを受診するか、オーダー枕の検討をしましょう。

4.2週間以上寝れてない

眠れないのイメージ

ここに当てはまるなら死活問題です。一刻も早くお医者さんに相談しましょう。

5.敷布団orベットマットレスが合っていない

敷布団
ベットマットレス

布団の中で

  • 頻繁に寝返りをする
  • 腰が痛い
  • 肩や首をいつも揉んでいる

当てはまっていませんか?

試し寝コーナー

あなたに合った敷布団・マットレスは、試し寝をして選びましょう。

6.枕なしで寝たりor持っている枕を変えながら寝ている。枕が合っていない

枕なしイメージ

枕なしで寝る人もいる様ですがおすすめしません。首や肩懲りを助長したり姿勢を悪くしてしまう原因になります。

枕だらけイメージ

自分に合う枕をお探し中ですね?

枕のお試しイメージ

貴方にピッタリ合う枕を作れます。オーダー枕が良いです。専門店では枕も試し寝が出来ます。

専門店の所見

記事を書きながら私も改めて睡眠環境の基本を確認しました。

因みに健康的な人は共通してこれらの環境を整えていらっしゃいます。

まとめ

  1. カフェイン 夕方にコーヒーや紅茶を飲んでいる
  2. ブルーライト 灯りを付けて寝ている
  3. 音(旦那さんのいびきやTV)
  4. 2週間以上眠れていない ストレスを抱えている
  5. 敷布団orベットマットレスが合っていない
  6. 枕なしで寝たりor持っている枕を変えながら寝ている。枕が合っていない

トライする際に、楽しんでお試し頂ければなと思っています。良く眠れる様になります。

弊店では、あなたに合った寝具の無料相談を受付しています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。是非、お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!

枕難民のあなたへ。これが原因です!プロがズバリ!解答します。

枕難民のあなたへ。これが原因です!プロがズバリ!解答します。

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。

私は仕事で改善できる箇所はないか、定期的に顧客満足向上のためにお客様の声を集めているんです。

この中より、今日は『枕』を取り上げてみることにします。

お客様からの声です。

「他店でオーダーメイド枕を作ったが合わなかった。どうしたら良いか」

「どの枕もしっくり来ない」

とお話を聞く事がよくあります。オーダー枕は決して安くないですし、色々枕を試して来た人は、オーダー枕以上にお金を使って来かもしれません。

この際、私が知りたいのは1点だけです。どんな敷き寝具を使っているかです。

「敷布団?ベッドマットレス?いやいや枕!ちゃんと話を聞いてる?」。

と、言われそうです。大丈夫です。ちゃんと話を聞いていますよ。^^

今日は貴方に合う枕をテーマにお送り致します。

人は寿命を80歳と仮定した場合、何に時間を費やすかというとバン!第1位、睡眠に30年程使うと言われています。

世の中には、枕はたくさんあって自分に合った枕を探すとなると膨大な時間がかかります。

該当の方には記事を良く読んで頂き有意義な時間にして頂けると幸いです。解り易くするのに皆さんの身近な洋服を例にしながらお伝えして行きます。お楽しみに!

では、早速行ってみましょう!

洋服の試着と枕?

皆さんは洋服を購入する時、試着しないで買いますか?or試着しますか?

服のシルエットに、試着して分かるサイズやしっくり感、この試着行為に最もワクワク、ドキドキする人もいる様です。服好きの人は服のコーディネートに物凄く時間をかけるみたいです。子供を寝かしつけた後、夜~朝方3時位までとことん服合わせすると耳にしたことがあります。この辺りは服好きなら当たり前とのことです。熱中度合いが凄いです!お直しの調整があっても、試着時に自分に合うか合わなかがほぼ分かる訳ですからね。特にデザイナーズの服については試着してみないと感じが分からないと思います。試着しないで買う人もまた多い様です。試着しない為、サイズで失敗する人もこれまた多いと聞いています。

枕も同じです。

特に健康志向の方に多いですが、良さそうな枕を見つけては買ってしまい、結局合わなくて使わなくなってしまう「まくら難民」がとても増えています。せめて、買う前にお試し頂くのが良いと思います。

正しい枕合わせ

敷布団
ベットマットレス

その1 ここで決まる!大前提!敷布団・マットレスは体に合った物を使っているか

人は立ったままの姿勢で寝るのが理想の寝姿勢と言われています。

人の頭部は体重の約8%、その他は約92%です。92%は敷き寝具の上で、肝心の枕もその上に乗っているものですから、寝具も基礎部分が大事という事です。敷布団及びベットマットレスは家で言う土台です。枕を選ぶ前の土台選びが最も重要です。

「どんな枕を使ってもしっくりこない。」

「お店で買った時は良いと思ったのに、家で使うと何か違う」

「ネットのクチコミでは良さそうだったのに、自分には合わなかった。」

これが、どんな枕を使っても合わない気がする一番の原因です。

敷き布団もセットでご利用いただいたお客様の声

「家にまくらは沢山あるけれど、どれも合わない気がしていた理由が分かりました。」
「セミオーダー枕だけでも寝心地は良かったが、お店がすすめる敷ふとんと合わせたらもっと良くなった。」
「敷ふとんを変えてから、寝つきが良くなった!」

理想の寝姿勢が取れる敷き寝具 + 枕(既製品orセミオーダー)をお使いの方

と、

オーダー枕のみお使いの方

にお声を頂くと、満足度にかなり差がありました。これも、安易に枕だけ変えるのではなく、お客様がどんな敷き寝具を使っているのか、お聞きする大きな理由です。大体、これが原因になっています。

その2 正しい枕合わせの位置を知る

ここも割愛出来ない大事な要・工程です。

枕と肩をぴったりくっ付けるイメージです。

先ずは今使っている枕で試して下さい。

以上、枕の正しい合わせ方になります。

ここまでで、抱えている問題、首や肩の凝り、頭痛、眠れない等改善が見られると思います。

その3 自分に合う枕を選ぶ

☑敷布団・マットレスは体に合っているか

☑枕位置は合っているか

上記2点を試したけど改善されない場合、ここでやっとオーダー枕の選択となります。

  • 既製品の枕

普通の人は既製品の枕で十分間に合います。

  • セミオーダー枕

オーダー枕までは調整出来ませんが、調整可能な枕です。

例えるとセミオーダースーツと同じイメージです。

  • オーダー枕

微調整が可能です。限りなく痒い所まで微調整が出来る枕です。

重度の首コリ(事故による)、いつも布団の中で肩を揉んでいる人、いびきを治したい人又は睡眠時無呼吸症候群の治療に取り組んでいる、よりぐっすり眠りたい人や健康志向の人、或いは拘って自分だけの枕を作りたい人向けです。どうしても既製品で合わない為にオーダーするしかないんです。オーダースーツやオーダー靴と一緒です。因みに靴のビスポークについてはお金持ちか、余程足に難がある人しか作らないでしょう。そして高額だと言うこともご承知おきください。因みにデザイナーズ服も奇抜な服が多いですがびっくりする位お高いですね。私が見たお客さんでオーダー枕を使う人は健康志向の方が多いイメージです。興味・関心度合いがやはり段違いですね。

マルタンマルジェラ
オーダー枕

専門店所見

安易に枕だけ変えるのではなく、貴方がどんな敷き寝具を使っているのかで決まります。

「うゎ~!オーダー枕を使うとよく眠れそう!」

残念ながら、枕だけ変えても改善されないんです。

販売側、私もですがちゃんと案内しないといけませんね。

まとめです。

その1 大前提!敷布団orベットマットレスは体に合った物か

その2 正しい枕合わせの位置を知る

その3 自分に合う枕を選ぶ

今回は枕についての記事をお送りしましが、体を直接預けるアイテムにも注目です。特に体の90%を支える敷布団及びマットレスで決まります。安価な物もありますが寝心地と比例はしないんです。結局、体に合わなくて処分することになって、また寝具を探し続けることになってしいます。買って10年になる物や寝心地の悪い物など、現代の布団は研究され進化しています。今使っている寝具の見直しをお勧めします。弊店では、あなたに合った寝具の無料相談を受付しています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。是非、お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!

ベッドを使っているそこの貴方!必見!※注意事項があります。 

ベッドを使っているそこの貴方!必見!※注意事項があります。 

ベッドルーム

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。前回、決定版!布団VSベッド どっちを選んだら良い?ミニマリストも必見!布団専門店がお答えします。という記事を公開しました。私は「ベッドが良いです。」とお伝えしました。今回の記事では実はベッドにも幾つか注意点がありますのでこの辺りをお伝えします。アメリカの研究機関の調査によると、人は人生の中で最も時間を費やすのが睡眠と言われています。寿命を80年と仮定した場合、30年位を寝ることに使うとのことです。健康的なお金持ちは共通してこの事実をよく理解されています。現在、ベッドを使っている、またはベッドの購入を検討している等、該当の方にはよく読んで有意義な記事になると嬉しいです。では、早速ポイントを上げて行きます。

ベッドで気を付けたい6点

  • その1

先ずは、シーツ及びベットパッドです。人は毎日、寝ている間にコップ1杯の汗をかきます。何日も同じ物を使う。長くて数日はいいでしょう。後は想像するだけでも不快ですよね。

ベットメイキングイメージ

シーツ及びベットパッドの定期的な洗濯、ほつれや痛みが目立つ物は交換しましょう。

王道のベッドメンテナンスをすることで、清潔感漂う快適な環境を作ることが出来ますね。

※ちなみにベッドメイキングの基本は毎日です。

  • その2
ベッド下

ベッド下です。ホコリやダニの死骸が溜まりやすいんです。ベッド下の掃除をしたのはいつですか?

お掃除イメージ

ベッドの下を収納にしている場合はずっと出していない物はないか、中を整理して断捨離しましょう。

最低でも1週間に一回は掃除機を掛たいものです。

  • その3
ベッドコンセントイメージ

枕元にあるコンセント付きベッドです。このコンセントから出ている電磁波が人体に悪影響を与えていると言われています。事実、コンセントから離れた所に寝る様になってから体調が良くなったとの声が多数上がっています。

コンセントオフイメージ

大元のコンセントを使わない様にすると解決すると思います。

  • その4
枕元スマホ

枕元にスマホ、コードレス電話機を置くのもNGです。高周波の影響で脳の疲労回復を妨げている可能性があるというのです。また、ブルーライトによる発する明るさが睡眠の妨げに繋がると言われています。

別室イメージ

スマホやコードレス電話機は別の部屋に置くのが望ましいです。

  • その5
パイプベッド

「ギシギシ」音がする、地味に睡眠の妨げになります。ボルトの締め付けをしましょう。

金属コイルマットレス

電磁波過敏症の人で、パイプベッド、金属コイルのマットレスを使っている方です。より電磁波を帯電させやすいんだそうです。体調が優れない方については試しに別の場所で寝た時と違いがないか確認してほしいです。ただ、こちら、パイプベッドや金属コイルに関しては色んな話がありまして鵜呑みにせず、電磁波過敏症の方の場合はこれらを疑って、ご自身で体感、確認して下さい。その上で体調がよくなり改善されれば試した甲斐があると思います。

木製ベッド

これから購入予定の人は木製のベッドを推奨します。

ノンコイルマットレス

ノンコイルマットレスにも合成ゴムと天然ゴムの仕様がございます。

お勧めは天然ゴムの方です。天然だけあって通気性が優れていまして、廃棄の際にゴム及び側生地に至る全て、土の中に埋めることが可能です。

確認してお求め下さい。

  • その6
電気毛布

電気毛布を使って体調が悪い方は結構、いらっしゃいます。電磁波の問題が上がっています。また、喉が乾き、風邪をひき易くなります。

温熱電位治療器

西川の温熱電位治療器については大丈夫です。検証結果が出ていますのでご安心ください。そしてこの製品の凄い所は、喉が乾くことがないんです。特に冷え症持ちの女性に良いです。布団が冷える方には布団乾燥機や温かい起毛素材のシーツ、昔からの湯たんぽ、又は西川の温熱電位治療器商品・サービス紹介 | 寝装センター渡慶 (watak.jp)をおすすめします。変更してみて、体調の変化を確認してみて下さい。

専門店の所見

布団で寝ている人はベッドで寝てみて下さい。ベッドで寝ている人は環境を整えましょう。ということです。

その1 シーツ及びベットパッド

その2 ベッド下

その3 コンセント付きベット

その4 スマホやコードレスフォン

その5 パイプベッド及び金属コイルマットレス

その6 電気毛布

上記ポイントを試して頂くことでいずれも健康UPが図れます。

また、体を預けるアイテムにも注目です。人は立ったままの姿勢で寝るのが理想の寝姿勢と言われています。特に2点だけは頑張ってお金を使って下さい。体の90%を支える敷布団及びマットレス、次に枕選びがまさにそれです。安価な物もありますが寝心地と比例はしないんです。結局、体に合わなくて処分することになって、また布団を探し続けることになり無駄になってしまいます。買って10年になる物や寝心地の悪い物など、現代の布団は研究され進化しています。今使っている寝具の見直しをお勧めします。弊店では、あなたに合った寝具の無料相談を受付しています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。是非、お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!