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【必見!】後悔先に立たず!人が死ぬ時の後悔ランキング1位の発表です。

【必見!】後悔先に立たず!人が死ぬ時の後悔ランキング1位の発表です。

こんにちは。睡眠研究家、寝装センター渡慶の鈴木です。

人が死ぬ時の後悔ランキング1位

「もっといろんなことにチャレンジすれば良かった。」

です。もっとチャレンジすれば良かったと思う様です。

人によってチャレンジしたいことは様々です。例えば、恋愛です。好きな人に好きと伝えてみる。後になって実は3/1以上が両想いだったと言われていたりします。また、生理的に無理を除いて人は好きだと言われた人を好きになるんだそうです。何か映画みたいで面白いですね~。人生がまた変わった展開になって行くでしょうね。

或いは、ここに旅行に行きたい!これも足腰が弱くなってから挑戦しようと思っても気力と体力が追いつかないのが実際だったりします。年配になってからでも出来なくはないですが、若い時に出来たなぁと思ったりすることがたくさんあるみたいです。

こんな話もあります。ある悪魔が若者に、「私の年齢と君の若さを¥10億で交換しないか?」と持ち掛けます。そのくらい悪魔にとって価値があるという話です。病気やコロナもありますが、はたまた不慮の事故に巻き込まれるかもしれません。 事故 を除き、やはり健康に気を付けその上で後悔しない様にチャレンジして行くのが最も良い方法なんじゃないでしょうか。具体的にみて行きましょう。

タイムマシン

あったらいいなぁ^^

どこでもドアもいいなぁ^^

健康診断

健康診断イメージ

先ずは健康診断を受けて悪い所があれば、早期発見!治療 しましょう。

健康習慣

病気予防のために生活習慣を見直すのが大事になって来ます。

睡眠

1日は24時間。

この時間は誰にも等しく与えられています。

やりたいことがいっぱいあるんだけど、どうすればいいの?

この様な方は意欲的で良いですね~^^

ですが、「やりたいことはすべてやる」という生き方は素晴らしいですが、本当に実現するのは大変です。

無理に実現させようとすると、生活の破綻を招くリスクもあります。

そもそも手当たり次第にやりたいことをやると、どれも中途半端になるでしょう。

楽しいかもしれませんが、初歩や基本しか楽しめません。

表面的な取り組みだけでは、本当の魅力・本当の楽しみを知ることができません。

本質を知ることもできません。

では、どうするか。

優先順位を決めてやりたいことを絞って極めて下さい。

本当にやりたいことを厳選します。

改めて自分と対話、確認します。

本当にやりたいことなら、それほど数は多くないでしょう。

限られた対象なら、お金や時間を有効に利用できます。

幅は狭くても、とことん集中することで、奥を深めていけます。

突き詰めるのも幸せです。

突き詰めることが本当にやりたいことなら、もっと幸せです。

1つのことを極めようとすると、ライフワークとして楽しめるようになるでしょう。

やりたいことが限られていても、喜びや楽しみは無限に発掘できます。

もし専門家のレベルまで深めれば、副業にできたり独立できたりする可能性も出てきます。

やりたいことを楽しみながら、お金まで稼げるなら、最高の人生です。

と、いうことで睡眠が必要です。

仕事にやりたいことにパフォーマンスが良くなります。

健康にも良いです。

何せ、人生で1番時間を費やすことになるのが睡眠なのですから。

お金持ちはお見事!ここに気づいて環境を整えています。

運動

ストレス解消に。

ストレスで病気になったりします。また、メンタル疾患防止にもなります。

ダイエットにも良いです。

バランスの取れた食事

人の体は食べた物で作られるとのこと。糖分・塩分の取り過ぎ、ジャンクフードは控えましょう。

タバコ

百害あって一利なし。

この習慣を断てば、健康とお金が手に入ります。

¥500位でしょ?

長期で見たらベンツが買えたりします。既に乗っている方は2台買えますね。

タバコを10年吸った場合

¥500×30(日)×12ヶ月×10年=¥18,000,000

時間をかけて不健康を購入して後悔しないでほしいです。

一度きりの人生

家族写真

現代人は以外にやりたいことを見つけられない人は多いみたいです。

一方で1941~45年、太平洋戦争時に若くして亡くなった人が沢山います。生きたくても生きることが出来なかった人達がいるのも事実です。この時、世界中で日本は最も若者が不足していた様です。私達は恵まれています。いずれにしても遅かれ早かれ皆いずれ死にます。逃れられない真実です。人生100年時代と言われていますが、上記にもありますがもっと若い時にと、ご年配は言っています。後悔しない為にもやりたいことをやった方が良いです。一度きりの人生なのだから。やりたいことがない人は、ワクワクすることに挑戦すると良いです^^

専門店の所見

後悔しない人生を送りましょう。

今回は人が死ぬ時の後悔ランキング1位のお話でしたが、睡眠の際に体を直接預けるアイテムにも注目です。人は立ったままの姿勢で寝るのが理想の寝姿勢と言われています。特に体の90%を支える敷布団及びマットレス、次に枕選び、そして掛布団がそれです。安価な物もありますが寝心地と比例はしないんです。結局、体に合わなくて処分することになって、また布団を探し続けることになってしいます。買って10年になる物や寝心地の悪い物など、現代の布団は研究され進化しています。今使っている寝具の見直しをお勧めします。弊店では、あなたに合った寝具の相談を受付ています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。是非、お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!


眠りに関する質問疑問・ご相談ございましたら

ぜひ、お問い合わせください。

【必見!】痩せたい人へ。これでやせる!運動・食事より重要なのはこれだ!

【必見!】痩せたい人へ。これでやせる!運動・食事より重要なのはこれだ!

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。

11月になりましたね。食べ物が美味しい時期ですね~。来月も、クリスマスに正月と、ご馳走が待っていますが、そんな中、「体重が、なかなか減らない」或いは、クリスマスを前にお腹回りが気になるという人も少なくないんじゃないでしょうか。 特にコロナ自粛もありましたので体重が増えた人も結構いらっしゃるのでは?

ここでライザップと言いたいですが、もっと良いダイエットの方法があります。

それは「睡眠」です。

え?睡眠で痩せるの?何言っての!と聞こえてきそうです^^

今日は、睡眠でやせる!をテーマにお届けします。該当の方には、記事をよく読んで頂き、有意義な記事になると幸いです。各項目ですが、いずれもエビデンスが出ていてお墨付きです。+(プラス)私のおすすめをお届けしたいと思います。

では、早速行ってみましょう。

寝不足

睡眠不足です。痩せるのと反対で太ります。ガーン!これは以前から言われています。健康にも良くないです。続けていると、メンタル面をやられてしまいますので気を付けてほしいです。

最低でも6時間は寝ましょう。睡眠研究家の私の推奨は7時間睡眠です。

遅寝

この遅寝ですが、簡単に言うと偶発的に食べてしまうから寝た方が良いということです。米国にて研究結果が出ています。早く寝た方が良いということです。

睡眠の質

睡眠関連食行動障害

夜中に起きた時に水を飲みに行く次いでにこれまた何か食べてしまうが例です。睡眠の質が悪いと起きてしまいますから、頷けますね。これが習慣になるとたちが悪くなります。睡眠の質を保つというのが凄く大事!ということをお伝えしたいです。

一緒に寝ている人

旦那さんのいびきがうるさくて寝れないです。

旦那さんと奥さんの両方の健康の為にもお医者さんを受診するか、オーダー枕の検討をしましょう。

もう1点あります。

ベットマットレスにも原因があったりします。安価品に多いんですがギシギシと音がしたり、本人やパートナーが寝返りする度に振動により目が覚めてしまうマットレスもあるんです。トランポリンをイメージしてください。寝具の交換をした方が良いです。

スマホ

♪ピコン!と通知がなって起こされます。そして、スマホを手に取るのが自然な流れです。ベットや寝室にはスマホを置かない方が良いです。

+(プラス)ベルト?

基本の黒レザーベルト
カジュアルシーン向けベルト

最後におすすめです。ベルトはファッション小物だけではありません。孫悟空の輪と同じである意味、太らない為の矯正装置です。太るとパンツにとどまらず服が着れなくなってしまったりします。こうなると、服を総入れ変えをしなくてはならないので、時間とお金の無駄になってしまいます。カジャアルなシーンでもシャツをあえてタックインしてお洒落とスリムさを相手に伝えることが出来る素晴らしいアイテムです。タックインはダサいと言う声もありますが大丈夫です。ダサくないです。お洒落上級者が好んでするコーデです。お持ちのお洒落なベルトを積極的に活用して頂くか、なければ、素敵なベルトをお求め頂ければと思っています。これも自己投資で、スリム体型の維持に大変おすすめです。

専門店の所見

  • 寝不足
  • 遅寝
  • 睡眠の質
  • 一緒に寝てる人
  • スマホ
  • +ベルト

以上、ご覧頂き、ありがとうございます。

今回は痩せたい人向けのお話でしたが、一部記事の中で紹介した体を直接預けるアイテムにも注目して下さい。人は立ったままの姿勢で寝るのが理想の寝姿勢と言われています。特に体の90%を支える敷布団及びマットレス、次に枕選びがまさにそれです。掛布団もそうです。重い掛布団は肩こりやストレスになりますので交換してください。安価な物もありますが寝心地と比例はしないんです。結局、体に合わなくて処分することになって、また布団を探し続けることになってしいます。買って10年になる物や寝心地の悪い物など、現代の布団は研究され進化しています。今使っている寝具の見直しをお勧めします。弊店では、あなたに合った寝具の相談を受付しています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。是非、お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!


眠りに関する質問疑問・ご相談ございましたら

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【百聞は一見にしかず】寝不足の人必見!なんと昼間の5分の眠りは夜の2~3時間に相当する!

【百聞は一見にしかず】寝不足の人必見!なんと昼間の5分の眠りは夜の2~3時間に相当する!

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。

朝、目覚まし時計で起きる人は多いと思います。この時、気持ちよく起きれる方は良く眠れています。一方で素直に眠いと思う方は睡眠不足です。或いは全く眠れてないなんて言う方もいるかもしれません。今日は後者の方に向けて睡眠不足を補う方法をお伝えします。該当の方には良く読んで有意義な記事にして頂ければ幸いです。

睡眠を補う方法

・昼寝

ふわぁ~。
ランチを食べ終えた後って眠いですね。

昼寝イメージ

それはお昼休みに5分~30分寝るということです。デスクでも良いですし、休憩室でも良いです。車でも良いでしょう。

タイトルにも記載しましたが昼間の5分の眠りは夜の2~3時間に相当します。よってこの大チャンスを活かさない手はありません。ワクワクして下さい。誰にも遠慮は要りません。自分のためが会社のためにもなります。失敗や間違い、睡眠不足によるヒューマンエラーの防止になります。

まだまだ今の日本は「寝る=怠」というイメージが少なからずついてまわります。昼寝は決して悪いことではなく、
午後の活動へのエネルギー補充なんです。もし皆さんの周りで、デスクで昼寝されている方がいらっしゃいましたら「あー、きっと昨夜遅くまで飲んだのね~」ではなく、「おっ、午後もやる気十分だな!」と前向きな、温かい視線をよろしくお願いいたします!

睡魔対策

ここからは睡魔対策の紹介です。私が実践していたものや人がやっていたことです。

その1 ブラックブラックガム

ブラックブラックガム

私は会社員時代、眠い時にブラックブラックガムを噛んでいました。しかもロッカーに常備していました。眠気覚ましとミントで息リフレッシュで良いのですが、歯の詰め物がとれるのが難点でした。ただ、かなり眠いとこのガムも効かないです。当時、同僚も考えることは一緒の様で私がガムを持っていることを知っていたので眠そうな顔で私のところに「ガムを分けてほしい」とよく言って来ました。この同僚には公私共に力になってもらっていました。今では彼も出世し、またパパとして活躍しています。私の若い時のお恥ずかしい思い出です。

その2 コーヒー

休憩時、コーヒーが好きな方は勿論ですが

眠気覚ましに飲む方もいるかもしれません。

その3 眠気取り用ドリンク

眠眠打破

私は抵抗があって飲んでませんでしたが、飲んでいる人もいました。

強強打破

更に強力なドリンクの様です。

一番良い方法

それは毎日夜寝ることです。ちゃんと睡眠を取っていれば睡魔対策は不要です。昼寝も要らないですね。

睡眠7時間は確保しましょう。寝れない場合はそれなりの理由があります。例えば、夜遅くまでスマホを見ることによるブルーライトの影響だったりがあります。不眠症になったりする前に改善するのが大事です。

専門店の所見

寝不足の方は昼寝を積極的にしましょう!

今日は昼寝のお話しでしたが、毎日寝ている布団にも注目です。人は立ったままの姿勢で寝るのが理想の寝姿勢と言われています。特に体の90%を支える敷布団及びマットレス、次に枕選び、そして掛布団がそれです。安価な物もありますが寝心地と比例はしないんです。結局、体に合わなくて処分することになって、また布団を探し続けることになってしいます。買って10年になる物や寝心地の悪い物など、現代の布団は研究され進化しています。今使っている寝具の見直しをお勧めします。弊店では、あなたに合った寝具の相談を受付ています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!


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最終奥義!健康的な睡眠とは?これが健康的な睡眠です!

最終奥義!健康的な睡眠とは?これが健康的な睡眠です!

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。

先日、こんな質問を頂きました。

「夜、7時間は寝ていると思いますが、ちゃんと寝れているか分かりません。指標みたいなものはありますか?」

健康志向の方ならではのご質問ですね。指標は、あります。^^

今日はこちらの質問に回答して行きます。

【結論】朝の目覚めで分かります。

人生で最も費やす時間の第1位がバン!『睡眠』です。

睡眠は、『精神と時の部屋』と一緒です。

精神と時の部屋 ドラゴンボールより

ドラゴンボール(漫画)で言うところの英気を養う場所ということです。

昔は睡眠時間を削って仕事や勉強をするのが美しいとされていましたが、優秀な人は、睡眠時間を最優先に確保してスケジュールを組むのが時間の使い方です。

ジェフ・ベゾス

ミスユニバースも「美」に対してはかなり意識していて、この辺は徹底していますね。

土屋炎伽

では早速内容に入って行きます。

睡眠時間と睡眠の質

睡眠時間

睡眠には個人差がありますが、研究機関や医療分野から導き出したデータが存在します。

6時間以下

免疫力が低下したり健康に悪いです。お医者さんが言うには、メンタル疾患になりやすくなるとのことです。特に不眠の人には究極の悪循環を自ら誘発してスパイラルに落ちて行くことになるため、良くないです。あと、美容にも良くないです。肌荒れを起こしたり、美容クリニックに通っている人には、NGです。太りやすくなり、ダイエットにも良くないです。「美」を追求している方は睡眠の大事さが良くお分かり頂けると思います。

6時間

最低、6時間は寝ましょう。

7時間

推奨です。お医者さんもお勧めしていますね。

8時間

パフォーマンスを上げたいなら◎。アスリートはタイムや記録に心血を注いでいて、この睡眠時間に合わせていますね。

羽生結弦

羽生結弦 は「西川」の宣伝もしています。

9時間

寝過ぎですね。運動不足になってしまいます。

もっと短い睡眠時間でも大丈夫なショートスリーパーの方もいます。特にフランスの英雄ナポレオンは、有名ですね。

こちらは体質や遺伝的なものもあったりします。

睡眠の質

起きた男の子のイラスト

ここの項目が今日の本題です。

睡眠7時間寝たとしても寝入り迄、中々寝付けなくて実際は6.5時間や6時間かもしれません。或いは布団の中で寝姿勢を探して寝返りを繰り返しているうちに朝になってしまう場合、ちゃんと睡眠が取れているとは言えません。

指標

朝、目覚ましなしで起きることが出来ていればしっかり眠れている証拠です。逆に目覚ましが鳴ってもまだ眠い場合は睡眠が足りていないということです。

7時間睡眠の方が7.5時間睡眠に変えるだけで目覚めが良くなったりします。トライしてみてください。

忙しい人へ

「忙しい人はどうすれば良いですか?」

大丈夫です。布団に入らなくて良いので、昼に10分だけ寝て下さい。

昼寝イメージ

なんと昼間の5分の眠りはの2~3時間に相当する、とも言われていますね。

※この辺もまとめて別途、記事にしてお送りします。

積極的に補完して頂けたらと思っています。回復して元気になれます。^^

専門店の所見

朝の目覚めでしっかり眠れているか分かります。

寝不足気味な方は睡眠時間だったりを調整して行きましょう。

今回は健康的な睡眠についてのお話でしたが、体を直接預けるアイテムにも注目です。人は立ったままの姿勢で寝るのが理想の寝姿勢と言われています。特に体の90%を支える敷布団及びマットレス、次に枕選びがまさにそれです。安価な物もありますが寝心地と比例はしないんです。結局、体に合わなくて処分することになって、また布団を探し続けることになってしまいます。買って大分経つ物や寝心地の悪い物など、今使っている寝具の見直しをお勧めします。弊店では、あなたに合った寝具の相談を受付しています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。是非、お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!


眠りに関する質問疑問・ご相談ございましたら

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必見!不眠でお困りの貴方!不眠を抜け出す為に捨てるべきモノ。

必見!不眠でお困りの貴方!不眠を抜け出す為に捨てるべきモノ。

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。

経済大国アメリカの実験によると散らかっている部屋だと「片付けなきゃ。」と脳が無意識レベルで感じてなかなか寝れないとのことです。今日のテーマは寝室の整理整頓についてです。

極論、寝るときに必要なモノ

  1. 敷布団orベットマットレス
  2. 掛布団

この3点だけで良い。

人生の寿命を80年(今は100年時代とも言われています。)とすると、そこに最も時間を費やすのが睡眠です!不眠で困っているなら、こんなに辛いことはないでしょう。人生の途中で嫌になるのも当然ですね。死因の1位がんに次いで40代~の自死が報告されています。気を付けたいですね。不眠を抱えている該当の方にはよく読んで頂くことで有意義な記事になると幸いです。睡眠薬を求める前にやって頂ければと思っています。分かりやすい事例も込めてお届けします。また、この記事限定で年収を上げる究極の整理方法もお伝えします。お楽しみに^^。

では、早速内容に入ります。※重要なポイントをで表示しています。

ゴミ屋敷

ゴミ屋敷

うわ~、写真の様になると自力での片付けは無理ですね。実家や空き家は大丈夫でしょうか。こうならない様にしたいものですね。業者に頼んで片付けしてもらった方が良いです。ですが、お金が掛かるのは覚悟して下さい。状態によりますが1本(100万以上)用意が必要になって来ます。それにしてもこんな環境下でぐっすり寝れるでしょうか?

寝室環境

汚部屋イメージ

寝室も同じです。こちらの写真環境で良く眠れるでしょうか?ベットには物が溢れるています。布団の場合は万年床になっていませんか?

整理整頓された寝室イメージ

こちらはいかがでしょうか。お金も掛けて整えていますが断然こちらが良いに決まってますよね?

私は仕事柄、寝室を拝見することがありますが、お金持ちは大体、こんな感じです。

睡眠時間を確保してから1日のスケジュールを組むとお聞きしますが、如何に睡眠を重視されているか、分かりますね。寝る環境を意図的に作っている状態です。

整理整頓

そう、ここの項目が本日のメインです。

先ずはとにかく要らない物を徹底的に手放しましょう。

こちらは私の実践方法です。

私がトライして来た整理の中で究極の方法です。

  • 布団orベット上にあるモノを一旦BOXに全部詰め込んで物置に置きましょう。

「あ、やっぱりあれが必要!」必要になったら取出しに行けば良いだけです。ここまでで、やっと環境が整います。悩みを全部根こそぎ取ってしまうやり方です。あとは、毎日10分、BOXの中を選別及び整理して行きましょう。大丈夫です。綺麗になります。ただ期限がありまして1ヶ月後にはBOXの中身を強制的に処分します。他にも掃除の仕方は色々ありますので貴方に合ったやり方で構わないです。因みにお金持ちがする掃除は、ご自分でされる方と、お手伝いさんにお願いしたりや家事代行サービスを利用して「清潔」を維持する方がいらっしゃいますね。

ひょっとこのイラスト

お家や会社の前でほっかむりをして草むしりをしているご年配がいるなぁと思ったら地主や社長さんだったりしますね^^。以上、参考にしていただければと思っています。

暗示を掛ける

シンプルに雑多なモノを片付けするだけで、暗示の掛かった空間の出来上がりです。

あとはリラックスして寝るだけです。

リゾート地

ゆ~らゆ~ら♪、ゆ~~らゆら♪リゾート地で小船の上で仰向けになっているイメージです。

記事を書いている私が眠くなって来ました。

人生が変わる!

3日間不眠不休で働き極端に顔色が悪い社畜の写真
不眠イメージ

上の写真をご覧ください。昨日寝ていないだけでも辛いのに、この状態が毎日続くのが不眠です。疫病神にとりつかれています。お祓いが必要ですね。

明るい光・イメージ

さぁ、お祓いです。

今までの環境を断捨離することでぐっすり眠れて不眠の悩みがなくなれば、

人生も前向きになり意欲的になって行くことでしょう。どう見ても人生が変わるでしょう。「人生を変えたい!」これが不眠の方の願いだと思います。

専門店の所見

寝室(布団orベット)を整えて脳が無意識レベルで感じる「片付けなきゃ」を取り除きましょう。

今回は不眠を抜け出す為に捨てるべきモノのご紹介でしたが、体を直接預けるアイテムにも注目です。人は立ったままの姿勢で寝るのが理想の寝姿勢と言われています。特に体の90%を支える敷布団及びマットレスの固さ、次に枕選び、大きさや形など、そして掛布団選びがまさにそれです。掛布団については重さが問題点として上げられています。ここはお金をかけるべき所です。安価な物もありますが寝心地と比例はしないんです。結局、体に合わなくて処分することになって、また布団を探し続けることになってしいます。経験済の方でしたらご理解頂けると思います。買って10年になる物や寝心地の悪い物を使用してしている場合、布団も人間工学に基づいて研究・進化しています。今使っている寝具の見直しをお勧めします。弊店では、あなたに合った寝具の相談を受付しています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!


眠りに関する質問疑問・ご相談ございましたら

ぜひ、お問い合わせください。

欲しいものや、やりたいことがあるなら見直して下さい。健康の基本の「き」!先ずは、睡眠から整えよう!

欲しいものや、やりたいことがあるなら見直して下さい。健康の基本の「き」!先ずは、睡眠から整えよう!

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。

今回も記事を見て頂きありがとうございます。

健康は全ての土台です。というか、健康は資産です。いくらお金があっても不健康では、意味がありませんね。健康に必須な「睡眠」、「運動」、「バランスのとれた食事」の3本柱の内、今日は私の十八番でもある「睡眠」にフォーカスしてお送りします。人生で1番時間を費やすのが睡眠です。寝ている1/3の時間が、起きている2/3を支配していると言われています。また、お医者さんも内科や歯科はありますが、実は国内には3,000~4,000の睡眠外来もありましてそれだけ、苦しでる人がいるということです。苦しまないための今日はお届けと言っても良いです。では、内容に行ってみましょう!

スタンフォード式 最高の睡眠

良書です。買って読むも良し、借りて読むも良し、kindleで読むのも良し、傍に置いておくのも良し、いずれにしても一生物です。

「睡眠負債」というものがありまして、睡眠が十分でないと負債が溜まって行く感じです。言い換えると不健康がどんどんたまって行くイメージです。こちらについては業界語にもあるんです。負債が一定数たまると病気になったり、心の病になったりします。この心の病も厄介で、悪化すると自死に繋がったりする様です。まぁ、一回たまると、減らすのが難しいんです。

会社員時代に会ったお二人を例にします。

Hさん(会社の社長さん)

お仕事を勢力的にやっていましたが、ある日体調を壊して入院、動脈が詰まった?麻痺が残って半身付随になってしまいました。嘆いた後悔が「全財産を失っても良いから健康が欲しい」でした。

もう1人、

Iさん(資産家のお婆さん)

人間関係のストレスを抱え過ぎてが原因で病名は忘れましたが車椅子生活を余儀なくされました。いつも指輪が豪華でギラギラな方でしたが、「豪華な指輪も家も、健康にはかなわないわ。ストレスはだめよ。」と言っていました。この方は車椅子以前からですが身の回りの生活をお手伝いさんに力になってもらっていますが、今となっては更にお手伝いさんが必要で手放すことは出来ないでしょう。

如何に健康が大事なのか本を読むより、実体験を通して直接、先生達に教えてもらうのが1番為になります。

一生を捧げる位、例えば、オリンピックで活躍のアスリートなら金メダルが何が何でも欲しいと願うと聞きますが、金メダルでなくても欲しいものやりたいことがある方に、有意義な記事になると幸いです。

睡眠

今日のメインテーマです。

何か事を成そうとした時に、準備段階で決まるとはこのことです。

まさに「果報は寝て待て」の実践です。

睡眠って滅茶苦茶大事❕です。

見直して下さい。

健康は生活習慣と言われています。

健康の基本は規則正しい生活を送ること。

睡眠による効果です。

  • 仕事のパフォーマンスを上げるにも
  • 健康維持にも
  • 美容に〇
  • メンタル疾患防止

改善すると、貴方の潜在能力を引き出す!つまり貴方には伸び代があるということです。

私がみて来た豊かなお金持ち程、睡眠時間を確保して夜ちゃんと寝ていますよ。生産効率が落ちるし、不健康だからです。寝ること大切です!

プラス睡眠の質にもこだわっています。

つまり、具体的に言うとベットもしくは和室なら敷布団です。

ベットor敷布団

ベットマットレス

良いマットレスは内部の構造が安価品と比べて全然違います。

※安いからと言って手を伸ばさないで下さい。粗大ごみになってしまいます。実際に何例も見て来ました。良いマットレスは寝心地が違いますし、睡眠の際に、もたらす効果が抜群です。

体圧分散型敷布団

点が体を支える理想の寝姿勢を保持できる敷布団です。

良いベットor敷布団は本当に良く朝疲れが取れます。眠りの質が変わります。

そこそこ良いベットで寝心地が全く違います。

5~10年は全然使えます。

30万のベッド10年で月割したら

月々2500円の自分への投資

この話題はお金持ち周りの定説です。睡眠を制する為のまさに基本中の基本です。

健康の入り口と言っても過言ではないです。

ジムに通ったり色々するのも良いんですけど、人生の多くの時間を過ごすベットにお金を掛けるのは良いんじゃないかと思っています。

おすすめです^^。

オーダー枕

お家にある枕は全て断捨離してください。これ1個で事足ります。オーダー枕が良いです。微調整が可能です。高さは勿論、限りなく痒い所まで微調整が出来る枕です。夫婦で、家族で使うそのくらい良い枕で、健康志向の方に喜ばれている枕です。

掛布団

シルク羽毛布団

重くて肩が凝る布団は断捨離して下さい。使っていない布団は全て手放して下さい。軽くて暖かい羽毛布団が良いです。オールシーズン向けに肌掛けがセットになった合い掛けタイプもあります^^。「健康寝具」と呼ばれていまして、写真の様なシルク仕様は癒し・リラックス効果が抜群で、肌触りが滑らかで滅茶苦茶良いです。布団に眠りを誘われるそんなイメージです。お金をかけて下さい。こちら、使ってみませんか?

上記3品は、お金持ちや健康思考の方、「西川」ファンにお求め頂いています。

メンテナンスしながら愛用して頂ければと思っています。私も自信を持っておすすめします。

専門店の所見

  • 睡眠に関する本の紹介
  • お金持ちから学ぶ
  • 選ばれている布団

以上、より「健康」に焦点を置いた場合、参考にして頂ければと思っています。

弊店では、あなたに合った寝具の無料相談を受付しています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。是非、お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!


眠りに関する質問疑問・ご相談ございましたら

ぜひ、お問い合わせください。

運動に履く靴をお探しですか?ニューバランスのスニーカーを集めてみました。

運動に履く靴をお探しですか?ニューバランスのスニーカーを集めてみました。

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。

健康のため、散歩やウオーキングまたはランニングをしている方もいらっしゃると思います。特に朝の散歩は医療関係者からも健康に良いと言われています。

運動のメリット

  • 健康に良い
  • ストレス発散
  • ダイエット効果
  • 夜自然に眠くなる
  • 時間の有効活用

と、一石何鳥にもなります。

そして運動しようとした際、必要になるのが靴です。と言ってもニューバランスって何かダサいと抵抗がある方も多いと思います。私も2年位前まで食わず嫌いならぬ履かず嫌いでした。というのもどうも「Ñ」のロゴマークと、何かおじさんが履いてそうな靴だなぁと思って敬遠、距離を置いてきたのが理由です。未だ、この様なイメージ、先入観をお持ちの方は多いと思います。私がそうでしたので。ところが今はニューバランスの靴を2足持っています。

今日はニューバランスのスニーカーを取り上げてみたいと思います。該当の方には、よく読んで頂き有意義な記事になると幸いです。

ニューバランスは、1906年創業のアメリカはボストンのスポーツシューズブランド。もともとは、アーチサポートインソールや偏平足などを治す矯正靴の製造メーカーだったそうです。

世にスニーカーブランドはたくさんありますけど、ニューバランスは最も「マジメ」な顔つきのスニーカーのひとつといってよいのではないでしょうか。

特にオススメは、やはりMade in U.S.Aアメリカ製)もしくはMade in UKイギリス製)のものですね。「M」表記のモデルがアメリカまたはイギリスで作られています。

  • 500番台 オフロード用
  • 900番台 皆さんが知ってるニューバランスはこの900番台が多くニューバランスの「顔」的な役割を担っています。
  • 1000番台 高級及び高機能モデル。

ニューバランスは足の専門家も履くことを推奨しています。

また、今日ではファッションとして履く方もいます。

ここからはニューバランスの靴を幾つか紹介してみたいと思います。

990

990シリーズは、ニューバランスの看板といえるでしょう。最新作のM990v5M990 v5)が登場しました。ニューバランスが言うには1000点中、990点の技術を詰め込んでいるスニーカーとのことです。機能的な進化はさておき、私が気になるのはやはりデザイン。先代よりもコンサバ度が上昇し、大人もより履きこなしやすい仕上がりになったのではないかと思います。もちろんアメリカ製

デザインって大事!

お隣、韓国のヒュンダイを例にします。

ヒュンダイ・ソナタ(5代目)

新型ソナタ登場!

欲しいですか?

ヒュンダイ・ソナタ(6代目)

ヒュンダイが社運をかけて考えた回答です。メルセデスベンツのデザイナーを迎え製造し生まれ変わったソナータ♪(英語発音で♪)。なんと内装デザインもあのエルメスに発注。比べて下さい。下のソナタ、段違いでカッコイイですよね~。私も始めて見た時に、直感で滅茶苦茶格好良いと思いました。周りの友人も同じ、格好良いと言っていました。案の定、後者は北米で支持されかなり売れた様です。同じソナタでも全然違います。これまでヒュンダイは苦いお茶を飲んで来た訳です。新型車を発表しても売れない訳ですから。何かライザップのビフォー・アフターみたいですね~^^。

※残念ながらヒュンダイは日本市場に進出していません。

レクサス-LS

実は見た目は大事で、既にLEXUSはこのポイントを抑えてフロントデザイン・スピンドルグリルに大金を投じています。

話を元に戻します。

996 グレー

お次は、定番中の定番996はいかがでしょうか。名作です。私も1足、持っています。

M576

こちら576。996とどちらを選ぼうか比較されるスニーカーです。ニューバランスの最初の1足に選ぶ人も多い様です。どちらも似てますが違いは576がオフロード用で、996が舗装路用です。

ML574

576の廉価版。

フラッグシップモデル

ここからはニューバランスの高級ラインナップです。

M1300 CLS

ニューバランスの名作にはいろいろありますが、おそらく一番人気が高いのは1985年に登場したM1300ではないでしょうか。高級スニーカーの元祖的存在で、あのラルフ・ローレンRalph Laurenも愛用したらしいという名作中の名作です。

M1400 ネイビー

このモデルは残念ながら廃番になってしまいました。このモデルはお洒落感度の高い人達から支持されているみたいです。私が持つもう1足は、このM1400ネイビーです。M1400とM996をローテーションして毎朝の散歩に、休日のお出掛けにワクワクしながら履いています。

M1500

M15001500)は1989年に登場、近年多い “N” の小さいモデルはこれが原点といえるのでは。

元米国クリントン大統領も愛用。激務の息抜きのジョギングにNBを履いてストレス発散をしていた様です。

クリントン元大統領

他にもまだモデルがあります。

オールソール交換サービス

嬉しいサービスがあります。上記のモデルについてはソール交換が可能です。私は「M996」、「M1400」を購入の際、決断にしたサービスです。

革靴と一緒でメンテナンスを行えば長く履くことが出来ます。10年位は履けます。

上記以外のモデルであっても、靴修理に出せば直せると思います。ただ、信頼できる靴修理屋さんに出すのが前提です。あと、スエードモデルは履いているとアッパーのスエードが色褪せて来ます。

補色メンテナンスすると蘇ります。少々、手間がかかりますが、引き続き「レギュラー」として履くことが可能です。

ニューバランスですが、廃番モデルやレアモデルもあって入手が困難なモデルもあります。探している人も多いです。記念モデルや限定モデルが出ると、あっという間に売れてしまいます。それだけニーズがあると言うことです。

専門店の所見

ニューバランスの靴おすすめです。

ニューバランスやセレクトショップに行って試しにまずは「996」あたりの試着から始めてみてもらえればと思っています。

今日はニューバランスのスニーカーのお話しでしたが、毎日寝ている布団にも注目です。人は立ったままの姿勢で寝るのが理想の寝姿勢と言われています。特に体の90%を支える敷布団及びマットレス、次に枕選び、そして掛布団がそれです。安価な物もありますが寝心地と比例はしないんです。結局、体に合わなくて処分することになって、また布団を探し続けることになってしいます。買って10年になる物や寝心地の悪い物など、現代の布団は研究され進化しています。今使っている寝具の見直しをお勧めします。弊店では、あなたに合った寝具の相談を受付ています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。是非、お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!


眠りに関する質問疑問・ご相談ございましたら

ぜひ、お問い合わせください。

閲覧覚悟!【極限・断捨離】「これ以上無理!」からもっと布団を減らせないか?

閲覧覚悟!【極限・断捨離】「これ以上無理!」からもっと布団を減らせないか?

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。

去年から今年に入りウクライナで、インフレで物価上昇が続いていますね~。

以前寝室の断捨離を記事寝室の断捨離をしませんか?にしましたが、今日はモヤモヤが残っている貴方へ送ります。もっと布団を減らせないかについて考えてみたいと思います。参考にしていただければ幸いです。早速内容に入って行きます。

布団の断捨離

・予備布団を手放す

判断基準は去年1年間に使ったか、使わないかです。手放した分だけ部屋が広くなります。

・迷ったら捨てる

迷う位大差がないということです。必要な物は迷わないです。布団を減らしたいんですよね?断捨離して大丈夫です。

・客用布団のレンタル化

客用布団を所有するのと、レンタルするのと比べて下さい。ホテルや旅館みたいに頻繁にお客さんをお迎えしますか?メンテナンスもあります。レンタルの選択が良いです。布団レンタルはこちらhttps://watak.jp/service/#rental

・自分用布団のレンタル化

長年使って来た布団を惰性で使っている様でしたら自分の布団もレンタル布団に変えた方が断然良いです。今ご使用の布団を改めて確認して下さい。コストも抑えらえます。ただし、寝心地をお求めでしたら、貴方に合った布団のご購入をおすすめします。

・ベットを敷布団へ

お部屋を広く使いたい場合、現在のベッドスペースが無くなり有効活用が実現可能です。

・敷布団+マットレスを1枚に

理想の寝姿勢👆

底付感がなく、敷布団1枚で寝姿勢(立った状態の姿勢)を確保出来ます。写真をご覧ください。1枚でダブルクッションになっております。頭と背骨のラインが水平です。これが理想の寝姿勢です。睡眠の質にドンズバ❕で影響します。睡眠には『時間』と『質』の両輪が大切です。この様な敷布団・マットレスに寝れば例え、『睡眠時間』が短かったとしても一方で『睡眠の質』は十分確保出来ているということになるんです。また、軽くて取り扱いやすく、長持ちです。他の布団に寝れなくなって手放せなくなります。良く眠れる布団をお探しの方でしたら涎(よだれ)が出ますよ。上記と違い使う・使わないで迷うことがないです。研究に研究を重ねて人間工学に基づいて作られています。現在ご使用の布団と交換しませんか?

・枕をオーダー枕へ

枕だらけイメージ

オーダー枕

枕は1人1個だけで良いです。貴方に合ったピッタリの枕を作れます。

・掛布団を羽毛布団へ

掛布団に昔ながらのわた布団や羊毛布団をお使いでしたら羽毛掛布団に交換をおすすします。真夏を除き、1枚で軽くて暖かいです。真冬はこの上に毛布を1枚かければ暖かさが十分確保出来ます。

以上8点です。

私としては不要な布団は徹底的に手放して、毎日使う布団には良く眠れる様、お金をたっぷりかけて頂きたいと思っています。

専門店の所見

上記を実践すると滅茶苦茶スペースを確保出来ます。

また、布団だけではなく他の断捨離にも転用可能です。

以上です。

弊店では、あなたに合った寝具の無料相談を受付しています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。是非、お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

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布団専門店が送る!家事代行サービス・布団レンタルサービスのご紹介です。

布団専門店が送る!家事代行サービス・布団レンタルサービスのご紹介です。

こんにちは。人生で1番時間を費やすのが睡眠です!寝装センター渡慶の鈴木です。

今日は、布団レンタルサービスhttps://watak.jp/service/#rentalについてのご紹介です。

お求めが多いのは来週末に使いたい!今度の大型連休(正月、ゴールデンウイーク、お盆)や冠婚葬祭にお祭り、会社関係ですと宿舎や社宅でご利用頂いています。

ポイントは4点です。

  • 持たなくて良い 
  • メンテナンス不要 
  • 洗濯不要
  • お届け(配送料がかかります。取りに来て頂ける場合、配送料はかかりません)。

内容を見て行きます。

持たなくて良い

布団を所有しなくていいのがまた良いです。必要な時に借りて返すだけです。

押入れのスペースや場所の確保に。

メンテナンス不要

布団を干したり、布団乾燥機を使ったり、重いし時間がかかります。そもそも場所がないかもしれません。天候も気になったりします。また、布団の湿気を取ったりやダニから守るためにも定期的に押入れから出してクリーニングをしたりお手入れが必要になって来ます。そのままにしているといざ使う際に、布団が痒くて寝れないなんてことになってお客さんを迎えるはずが、本末転倒になってしまいます。

洗濯不要

カバー類の洗濯が不要です。1人分の洗濯だけでなく何人分もとなると大変です。

また、カバー類は人数分揃っていますか?それに滞在中の替えのカバーはありますか?

お届け

配送料が別途かかりますが1セット~お届けします。

※取りに来て頂ける場合は配送料はかかりません。

料金 1セット3,300円~

+配送料

他に貸座布団のご用意もあります。

オプション

  • 歯ブラシ&タオルセット
  • カバー交換メンテナンス

長期滞在の場合、定期的にカバー類の交換をおすすめしています。

専門店の所見

お家が賑やかになると思います^^。特に奥さんは食事の用意で忙しくなると思います。

久々に会ったのも束の間、先ずは食べることが最優先です。

奥さんの自由な時間を圧倒的に増やしてくれる、そんなサービスです。

法人向けも対応しています。

ご利用頂ければと思っています。

今回は布団レンタルのお話でしたが、貴方が毎日使う布団にも注目です。人は立ったままの姿勢で寝るのが理想の寝姿勢と言われています。特に体の90%を支える敷布団orベットマットレス、次に枕、そして掛布団の3点です。安価な物もありますが寝心地と比例はしないんです。結局、体に合わなくて処分することになって、また布団を探し続けることになってしいます。買って10年になる物や寝心地の悪い物など、今使っている寝具の見直しをお勧めします。弊店では、あなたに合った寝具の相談を受付しています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。皆さんが良く眠れる様、そんなブログを作っています。

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お金持ちに学ぶ!使う頻度や使用時間の長さから考えれば、寝具は最もお金をかけるところです。

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名古屋城

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。

私は実家に戻る前、名古屋の販売会社で仕事をしていました。名古屋の象徴と言えば『名古屋城』、特に城主・尾張大納言・徳川宗春が有名ですが、東京や大阪にもない歴史文化溢れる街です。信長、秀吉、家康の三英傑と深く縁がある場所です。この街には、昔からのお金持ちや一代で財を成した方までいらっしゃいますが、ご縁あってお客様を担当させて頂いていた時がありました。その中より、特に学んだ体験をお話します。このお客様は中小企業の社長なんですが、一般住宅と比べると二回り位大きいお家に住んでいて、丘の地形に合わせて設計された印象的なお家にお住まいでした。車庫には外車がズラリ並んでいて、日本車がありませんでした。「何で日本に住んでいて日本車が1台もないんだー!」と、思わずツッコミたくなりました。今でも眩しい光景です。初めてお家に伺った際、直感でお金持ちだと気づきました。それで私は当時素直(今でも素直です^^。)でしたので直ぐに直接お聞きします。どうしたら○○さんの様にお金持ちになれるんですか?と。そうしたら笑顔で「ベットにお金を掛けなさい。先ずはしっかり寝ることだね。」と、言われました。ベット?当時の私は若輩者でしたので理解が出来なかった訳です。確かに思い出すと品質の良い西川の布団をお求め頂いていたのですが、何でこんなにお金を掛けるんだろうとも思っていました。ですが、今はこの理由がはっきり分かります。

今日のテーマです。

※ポイントをで表示しています。

貴方は何にお金を掛けていますか?

こちらを取り上げて行きます。

ランボルギーニ
ランゲ

男性の象徴的なモノは車や時計だったりしますね。

美容
エルメス・バーキン

特に美容こちらを追求しているという女性は少なくないんじゃないでしょうか。

中国の楊貴妃は晩年、家来を使い不老不死の薬を求めていたとのことです。

上記の物に「お金を使っていないよ。」と、言う方もいらっしゃると思います。旅行やマイホームにお金を使っているのかもしれません。或いは貯金している方もいるでしょう。勿論、布団にお金を掛けている方もいます。

お金持ちの関心事

それは『健康』です。お金持ちの欲しがるものと言って良いでしょう。

健康が全てのベースです。それに、もう一つ、お金があれば救える命をがあるということです。例えば再生医療の分野がそれです。心筋梗塞や脳梗塞、がん等で落とすはずだった命が移植や臓器提供により救えるということです。保険も効きませんし、渡航費も掛かります。手塚治虫のブラックジャックにも出てきますが手術に物凄くお金がかかりますね。命には代えられないということです。また、アンチエイジングもそうです。病気でない状態は勿論ですが生き生きとアグレッシブに暮らすことが健康と考え、注力されているのが特徴です。3か月毎に健康検査をしている様ですし、睡眠を重視して布団やベッドにお金を掛けている点は共通しています。

ブラックジャック

鬼滅の刃や呪術廻戦もありが、私はブラックジャックもおすすめです。強烈です。『命』、『健康』が如何に大事かが分かります。このブラックジャックは美容の方でも人を助けます。漫画の世界ではありますが貴重な医者です。

健康寝具

布団には健康寝具と呼ばれる分類がありまして、健康寝具とは健康に直結する布団です。

一品一品が宝です。例えると、時は 信長、秀吉、家康の 戦国時代で言うところの武具や馬、茶器と同じです。『西川』自体が近江商人ですからね。布団専門店やデパートの展示会でのみの、お目見えになります。

写真でしかお伝え出来ないのが残念ですが幾つか紹介します。

「経錦 壬生寺裂 アイダーダウン」(京都西川)値段¥3,900,000

羽毛布団の中でも最高級品と言われるアイダーダウン95%の極上品。表地と裏地にはシルク100%を使用しています。シンプルにお伝えすると北極に生息する希少価値のある鳥のダウンを使用した暖かさこの上ない羽毛布団です。

私はお求め頂いたことがありませんが、販売会社勤務時、上司が販売していたのを覚えています。夫婦で使いたいとのことで2枚ご所望と聞いていました。いずれにしてもとても大変高価で普段は中々出ませんが時々お求めの方がいらっしゃるのも事実です。

「真綿掛け布団(シルク布団)」(東京西川)値段¥1,360,000

こちらもご所望の方がいらっしゃいます。私も何人かお求め頂いたことがあります。

既にお使いの方には、お分かり頂けると思います。肌触りが滑らかなで思わず喜んでしまう素晴らしい一品です。

リラックス効果が抜群です。

温熱電位治療器

温かくて特に冷え性持ちの女性に愛されています。優れた点は電気毛布と違い喉が乾かないところです。また、マイナスイオンが出て自律神経に効くと言われている布団です。電磁波の影響もなく、お医者さんにも認められています。私も使用していて、手放すことが出来ません。

商品・サービス紹介 | 寝装センター渡慶 (watak.jp)

オーダー枕

微調整が可能です。限りなく痒い所まで微調整が出来る枕です。

いずれにしても誰でも『睡眠』は必要だし『健康』は皆の願いだと思います。

タバコを吸っている人はこの記事をご覧になっていたら早々に辞めた方が健康の為になります。

本来最もお金をかけるべきにもかかわらず、多くの場合、品質を軽視している物があります。

寝具です。

布団・パジャマ・枕など、寝るときに用いるものです。

使わない日はありません。

毎日、必ず使います。

そのうえ、使っている時間も長いのが特徴です。

たとえば、毎日の睡眠時間が6時間だとすれば、1日6時間も使い続けていることになります。

1日の4分の1は、寝具を使い続けています。

さらにスケールを大きくして言えば、人生80年のうち、4分の1にあたる20年間も使っている計算です。

これは空想ではなく、事実です。

MacBook
レクサス

パソコンや車(愛知県と言えばTOYOTA、トヨタと言えばレクサス)を愛用している人などさまざまですが、

こんなエピソードを耳にしました。トヨタの何代目かの社長が名古屋に行った時に「名古屋は外車が多い。この人達にトヨタ車に乗ってもらうにはどうしたら良いか」と、これがレクサスの始まりの様です。因みにレクサスの日本国内で1番売れているのがまた名古屋で、名東区の星ヶ丘店だそうです。

話を戻します。

毎日長時間使っている寝具こそ、最もお金をかけるべきポイントです。

それに、ほとんどの人が気づいていないことにも驚きですが、早くに気づいている人もまたいらっしゃるのも事実です。

あなたはいかがでしょうか。

寝具には、たっぷりお金をかけてください。

それは贅沢ぜいたくというより、当然の話です。

「使う頻度」や「使用時間の長さ」から考えれば、寝具はお金をかけてかけすぎることはありません。

腰への負担が小さい布団、着心地のいいパジャマ、寝心地のいい枕は、贅沢ではありません。

ぐっすりよく寝られるからこそ、疲れを回復させることができます。

日中に夢や憧れ、仕事に専念するパワーを奮い立たせることができるのです。

専門店の所見

寝具にお金をかけましょう。

弊店では、あなたに合った寝具の無料相談を受付しています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。是非、お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!


眠りに関する質問疑問・ご相談ございましたら

ぜひ、お問い合わせください。