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ベッドを使っているそこの貴方!必見!※注意事項があります。 

ベッドを使っているそこの貴方!必見!※注意事項があります。 

ベッドルーム

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。前回、決定版!布団VSベッド どっちを選んだら良い?ミニマリストも必見!布団専門店がお答えします。という記事を公開しました。私は「ベッドが良いです。」とお伝えしました。今回の記事では実はベッドにも幾つか注意点がありますのでこの辺りをお伝えします。アメリカの研究機関の調査によると、人は人生の中で最も時間を費やすのが睡眠と言われています。寿命を80年と仮定した場合、30年位を寝ることに使うとのことです。健康的なお金持ちは共通してこの事実をよく理解されています。現在、ベッドを使っている、またはベッドの購入を検討している等、該当の方にはよく読んで有意義な記事になると嬉しいです。では、早速ポイントを上げて行きます。

ベッドで気を付けたい6点

  • その1

先ずは、シーツ及びベットパッドです。人は毎日、寝ている間にコップ1杯の汗をかきます。何日も同じ物を使う。長くて数日はいいでしょう。後は想像するだけでも不快ですよね。

ベットメイキングイメージ

シーツ及びベットパッドの定期的な洗濯、ほつれや痛みが目立つ物は交換しましょう。

王道のベッドメンテナンスをすることで、清潔感漂う快適な環境を作ることが出来ますね。

※ちなみにベッドメイキングの基本は毎日です。

  • その2
ベッド下

ベッド下です。ホコリやダニの死骸が溜まりやすいんです。ベッド下の掃除をしたのはいつですか?

お掃除イメージ

ベッドの下を収納にしている場合はずっと出していない物はないか、中を整理して断捨離しましょう。

最低でも1週間に一回は掃除機を掛たいものです。

  • その3
ベッドコンセントイメージ

枕元にあるコンセント付きベッドです。このコンセントから出ている電磁波が人体に悪影響を与えていると言われています。事実、コンセントから離れた所に寝る様になってから体調が良くなったとの声が多数上がっています。

コンセントオフイメージ

大元のコンセントを使わない様にすると解決すると思います。

  • その4
枕元スマホ

枕元にスマホ、コードレス電話機を置くのもNGです。高周波の影響で脳の疲労回復を妨げている可能性があるというのです。また、ブルーライトによる発する明るさが睡眠の妨げに繋がると言われています。

別室イメージ

スマホやコードレス電話機は別の部屋に置くのが望ましいです。

  • その5
パイプベッド

「ギシギシ」音がする、地味に睡眠の妨げになります。ボルトの締め付けをしましょう。

金属コイルマットレス

電磁波過敏症の人で、パイプベッド、金属コイルのマットレスを使っている方です。より電磁波を帯電させやすいんだそうです。体調が優れない方については試しに別の場所で寝た時と違いがないか確認してほしいです。ただ、こちら、パイプベッドや金属コイルに関しては色んな話がありまして鵜呑みにせず、電磁波過敏症の方の場合はこれらを疑って、ご自身で体感、確認して下さい。その上で体調がよくなり改善されれば試した甲斐があると思います。

木製ベッド

これから購入予定の人は木製のベッドを推奨します。

ノンコイルマットレス

ノンコイルマットレスにも合成ゴムと天然ゴムの仕様がございます。

お勧めは天然ゴムの方です。天然だけあって通気性が優れていまして、廃棄の際にゴム及び側生地に至る全て、土の中に埋めることが可能です。

確認してお求め下さい。

  • その6
電気毛布

電気毛布を使って体調が悪い方は結構、いらっしゃいます。電磁波の問題が上がっています。また、喉が乾き、風邪をひき易くなります。

温熱電位治療器

西川の温熱電位治療器については大丈夫です。検証結果が出ていますのでご安心ください。そしてこの製品の凄い所は、喉が乾くことがないんです。特に冷え症持ちの女性に良いです。布団が冷える方には布団乾燥機や温かい起毛素材のシーツ、昔からの湯たんぽ、又は西川の温熱電位治療器商品・サービス紹介 | 寝装センター渡慶 (watak.jp)をおすすめします。変更してみて、体調の変化を確認してみて下さい。

専門店の所見

布団で寝ている人はベッドで寝てみて下さい。ベッドで寝ている人は環境を整えましょう。ということです。

その1 シーツ及びベットパッド

その2 ベッド下

その3 コンセント付きベット

その4 スマホやコードレスフォン

その5 パイプベッド及び金属コイルマットレス

その6 電気毛布

上記ポイントを試して頂くことでいずれも健康UPが図れます。

また、体を預けるアイテムにも注目です。人は立ったままの姿勢で寝るのが理想の寝姿勢と言われています。特に2点だけは頑張ってお金を使って下さい。体の90%を支える敷布団及びマットレス、次に枕選びがまさにそれです。安価な物もありますが寝心地と比例はしないんです。結局、体に合わなくて処分することになって、また布団を探し続けることになり無駄になってしまいます。買って10年になる物や寝心地の悪い物など、現代の布団は研究され進化しています。今使っている寝具の見直しをお勧めします。弊店では、あなたに合った寝具の無料相談を受付しています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。是非、お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!

決定版!布団VSベッド どっちを選んだら良い?ミニマリストも必見!布団専門店がお答えします。

決定版!布団VSベッド どっちを選んだら良い?ミニマリストも必見!布団専門店がお答えします。

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。今日は、よくある質問に回答したいと思います。

質問内容

「来月、新居に移る予定ですが、そこではベッドと布団、どっちを使って行ったら良いですか?」

う~ん、クイーンサイズのベッドは大きいし、部屋のスペースは上手に活用したいし、色々考えると地味に悩みますよね~。

ベビーベッド

さあ、どっちでしょうか?

私の中には明確な答えがあるんですね~。^^

ただし、何を求めるかによって変わってきますのでその辺を細かく説明させていただきます。

合わせて、私が拝見したお金持ちの寝室のご紹介も織り交ぜながらお送り出来ればと思っています。お楽しみに。

寝具は毎日使う物ですので今回の記事を読んで頂くことで具体的に布団とベッドのどっちを使えば良いかが分かると思います。では早速ご紹介いたします。

間取り

ベッドルーム

最近の住宅やマンションは部屋にベッドルームと名前が付いていたりします。床がフローリングでしたら、迷わずベッドを使うのが良いです。

ホテルスタイル

お好きなスタイルは、こちらがイメージですか?

部屋に♬ジャズを流すとより雰囲気が出ますね。

こちらの環境に癒されるという方も一定数いらっしゃいます。

職業柄、私が拝見するお金持ちの寝室は、大体こういう感じです。

特にベッドマットレスの厚さが分厚くて品質の良い物を使っているのが印象的です。

部屋を広く使いたい場合

部屋を広く使いたいとご希望の方向け、ミニマム志向の方へ。

こちらの最大の魅力は床面を有効活用出来ることですね。除湿シートやすのこを使った敷布団の提案もしております。すのこや除湿シートを使わないと寝汗で蒸れてしまいカビが発生したり布団が痛んでしまいます。

ダブルサイズもあります。

除湿シート
すのこベッド1
すのこベッド2

こちらの場合は部屋を有効活用することが可能です。奥さんも子供さんも嬉しいですね。^^

和室

007は二度死ぬより一部抜粋

映画007シリーズの舞台がなんと日本、そして和室シーンがいくつかありましたね。

この007は様々な問題を前に、研究開発されたアイテムを使って解決に向うという内容の物語です。

007は二度死ぬ You Only Live Twice
和室イメージ1

落ち着きますね。

和室イメージ2
和室イメージ3

こちらは私が拝見して来たお金持ちの方の純和風な寝室で「熊本城」の様なイメージです。写真は露出していますがエアコンに格子のカバーを掛けて拘る方もいらっしゃいます。庭がいつも手入れされ小さな川が流れていたりします。憧れます。。。
随分年季の入った家具だなと思い、伺うとなんと家具は「仙台箪笥」をメンテナンスしてお使いとのことです。お家の中は、とても静かです。お金持ちの方の傾向ですが安心と信頼から「西川」の布団を選ばれる方が多いです。

布団

普段敷布団に寝ていて健康面に特に問題ながなければそのまま寝てください。日本人が誇る「侘び・寂び」ミニマムスタイルです。

ここからは健康面に違和感を感じている方にお伝えして行きます。

その1

実は床から30㎝にはハウスダスト(目には見えないチリや埃)が浮遊・蓄積しているんです。ゾッとしませんか?なんか布団に入るとやたらむせると言う方はこれが原因だと思います。また、このハウスダストを吸ってしまうことでアトピーになってしまう原因だと言われていますね。布団のクリーニングをしたのはいつですか?こちらも見逃せませんしお部屋の空気の入替、床面の定期的なお掃除も必要です。

その2

床から50㎝は電磁波の影響があると言われています。床の下に電線が走っている所も多いんです。マンションに多いです。酷い所では床に置いたコンパス(方位磁針)が90度傾いたりする様です。部屋によっては窓を開けて直ぐに電線が通っている環境も電磁波の影響を受けてしまいます。電磁波の健康影響についてはお医者さんも言及されています。因みに、スマホを枕元に置く人もいる様ですが残念ながらNGですね~。

その3

うつ傾向・寝たきりの助長をしやすいです。布団はベッドと違い「えいっ」と腰掛けて起き上がることが出来ないためにこのことから億劫になりやすいんです。起き上がれないとそのまま寝たきりになるのを助長してしまう可能性があるんです。足腰の弱いご年配が例です。

この様に環境が健康に係っているという訳なんです。体調不良が改善されない方や朝起きが辛い方はベッドに変えたり、寝室を別室に変えてみることもお勧めします。

畳ベッド

特にひざ痛をお持ちの方にはベッドが良いです。でも、布団に寝たいという方には、井草の香りが漂う畳ベッドはいかがでしょうか?ご年配に人気のベッドです。幾つか、ご案内します。

畳ベッド
畳ベッド(渋め)

畳下に収納が出来るタイプもあります。

照明・宮付・収納付・畳ベッド

欲張りなお母さまに、こちらはいかがですか?

健康状態

健康的な人はベッドでも、和室でも寝れると思います。

下記の方はベッドが必須です。

病院ベッドイメージ

病気療養中の方は、ベッドにて安静が必要です。

介護ベッド

スマホで操作が可能です。

専門店の所見

極論、衛生的なのはベッドで、健康面に問題がないまたは部屋を広く使いたいなら敷布団です。

※間取り、志向、健康状態などにもよって変わります。

理由や条件をみてあなたなりに判断してみて色々、試して頂ければと思っています。

あなたの長所、お家の長所を活かして布団かベットを選んで頂くととても良いです。

今回はベット、布団選びのご紹介でしたが、体を直接預けるアイテムにも注目です。人は立ったままの姿勢で寝るのが理想の寝姿勢と言われています。特に体の90%を支える敷布団及びマットレス、次に枕選びがまさにそれです。安価な物もありますが寝心地と比例はしないんです。結局、体に合わなくて処分することになって、また布団を探し続けることになってしいます。買って10年になる物や寝心地の悪い物など、現代の布団は研究され進化しています。今使っている寝具の見直しをお勧めします。弊店では、あなたに合った寝具の無料相談を受付しています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。是非、お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。

この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りにお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう!

腰痛でお悩みの方必見!!分りやすく解説!腰痛に効く敷布団・マットレスはこれです!

腰痛でお悩みの方必見!!分りやすく解説!腰痛に効く敷布団・マットレスはこれです!

こんにちは。寝装センター渡慶の鈴木です。今日はご要望が多い腰痛に効く敷布団・マットレスの選び方をご案内します。人は生まれてから死ぬまで一生の内で一番寝ることに時間を費やします。毎日使う物だけに、該当の方にはよく読んで頂くことで有意義な記事になると幸いです。では、早速、内容に入ります。※布団選びで重要なポイントをで表示しています。

主な敷布団・マットレス

綿(わた)の布団×

新品と経年使用の布団比較。

腰痛の方には向いていません。昔からある綿で作られた敷布団。布団の四隅に紐が付いているのが特徴です。長年使用していると次第にへたってきます。寿命です。↑布団の画像をご覧下さい。左に比べて右の布団のボリュームが無くなっていることがわかります。右のようになった布団は寿命で寝心地が悪くなり正しい寝姿勢が保てません。では新品はどうかと言いうと柔らかい状態も腰に負担をかけてしまうんです。体が寝姿勢を探して布団上で寝返りを繰り返す、つまり寝れないということになるんです。後記述しますが、このまま朝を迎えると本当に辛いです。1点、良い点があります。打直し再利用ができる点です。ただし、腰痛の方向けの布団ではなく問題なく寝れている方には良いでしょう。

羊毛布団×

一般的に多く使われている羊毛布団ですが腰痛の方には向いていません。その理由は一般向けであって腰痛の方向けに布団を作っていないからです。 旅館やテレビショッピングのお客さん用布団がイメージです。また、 家具およびインテリア用品を全国展開する○トリの布団セットの敷布団といったところです。 羊毛敷布団の良い点としては軽量や品質によって安価といったものがありますが、やはり腰痛でお悩みの方は羊毛敷布団から「体圧分散型・マットレス」に買い替えされることをおすすめします。

体圧分散型敷布団・マットレス

1枚目
2枚目 2段層マットレス
3枚目 2段層マットレス断片及び細部。

凹凸した加工が特徴のスポンジやウレタンで作られた製品です。腰痛の方向けに研究・開発されたマットレスです。体が資本なアスリートも使っています。メーカーによっては人間工学に基づいた特許をとっていて他がまね出来ない布団もあります。マットレスの下にもう一層の二段構えで体を支える作り(画像2枚目)になっていて、体圧分散層は優しいタッチで体を受け止め、寝姿勢保持層でしっかり体を支えるこの2つがたまらなく良いです。「ベッドから出られなくなる。」と 試し寝した方より、 感想を頂いております。加えてウレタンにスリット加工を施し寝汗(人は一晩寝るとコップ一杯の汗をかきます。)の不快感を取り除き蒸れにくくしたため快適です。画像1枚目は一枚物ですが、3分割で入れ替えができる長持ちタイプであったり、炭入りで臭いに配慮した物もあります。新幹線の座席シートと同じ素材を使用したりと腰痛持ちなら共感頂けるでしょう。また、腰痛だけではなく首こり肩こり背中が痛い、ひざが痛い、不眠症でお悩みの方、持病はないけど気持ちよく眠りたい方にとても良いです。腰痛の方には試し寝することで「思わずこれが良い!」と言ってもらえると確信しています。理想の寝姿勢を保てると断言しているマットレスもあります。中にはこのマットレスの上にムートンパッドを敷いて究極の寝心地を手に入れている方もいます。「気持ちが良くて布団から出れないね。」と言っていたのが印象的です。上記パッドまで揃えなくても大丈夫です。以上、メリットがたくさんあります。デメリットは上記布団と比べて高額である1点のみです。老舗旅館でも使っていたりします。「また、泊まりに来たい。」と、お風呂やお食事同様、布団にも配慮しているのが伝わります。

私の体験談

いつも、体圧分散型のマットレスに寝ていて寝入り鼻、すぐ深い眠りにつくのですが、以前、泊まりに行った先で寝た布団が綿布団だった宿泊先がありました。何日か滞在したのですが、寝姿勢が取れず、布団の中で頻繁に寝返りを繰り返す状態が続き、眠れなくて辛い思いをしたことがあります。本当に辛かったです。寝たいのに寝れなかったからです。 今思えばこれもストレスでした。 正に時間差こそありますが敷布団・マットレスの違いを試し寝をして肌で感じた出来事です。

体圧分散型敷布団・マットレスの価格別の基準

5万円~

価格を言うと5万~の敷布団・マットレスがそれに該当します。泣く子も黙る布団の老舗「西川」のムアツが有名です。軽度の腰痛の方、例.重量物を持ち上げたことによる腰痛や ストレスから来る腰痛 (心理的なストレスにより腰の筋肉の血流が悪くなり腰痛を起こす。https://mdf.or.jp/stress/)が対象です。 こちらの予算を理解して頂けないと腰痛改善は難しいのが本音です。

10万~

正直に言うと10万代のこちらが専門店おすすめです。 上記ムアツのもう1つ上のマットレスがあります。こちらの布団は慢性的に腰痛が持病となっている方に特に良いです。

20万~

10万~の敷布団・マットレスに加えて、冷え性持ちや自律神経で通院の方、中には3時間位しか睡眠時間がなく、この時間は熟睡したいと強く願う方、また、お金持ちに多い傾向ですが極上の寝心地をお求めの方には20万円以上のものをおすすめします。

体圧分散型敷布団・マットレスを買うなら最低でも5万円以上はします。筋肉痛及び軽度の腰痛でしたら5万円のもので十分です。 5万円のものでも腰痛対策は可能ですが根本から改善、快適に寝たいのであれば10万円以上のものを購入されたほうが良いです。

値段の考え方

価格については、 『日』で計算して下さい。毎日こそ改善したいはずです。

例.10万÷12ヵ月÷30日=277.7円

277円で 毎日7~8時間、10年(布団の寿命) 、特殊構造素材が腰痛を受け止めます。

専門店の所見

結論を先に言うと腰痛には体圧分散型・マットレスの一択になります。お試しください。で、終了では足りなくて、使った方が良いです。以上です。

腰痛に焦点を定めた場合 、 他にも商品はたくさんありますが探す時間が無駄です。人生は有限です。専門店にて、見て・触って・体感して頂くと良さが分かります。立ったままの姿勢で寝るのが理想の寝姿勢と言われています。この姿勢を保持出来るのが体圧分散型敷布団・マットレスという訳です。 ご検討の際は、ネットの購入ではなく専門店にて試寝をしてご購入するのが最も望ましいです。何故なら寝心地が分からないからです。既に使っている方でしたら分かって頂けることでしょう。 また、布団専門店ではご購入後のアフターフォローもあり安心です。体に合った寝具を使うと朝までぐっすりです。快適な朝を手に入れませんか?

この様に渡慶では布団のノウハウをお伝えして行きます。今日はこの辺りで、失礼します。