【必見！】後悔先に立たず！人が死ぬ時の後悔ランキング1位の発表です。
こんにちは。睡眠研究家、寝装センター渡慶の鈴木です。
人が死ぬ時の後悔ランキング1位
「もっといろんなことにチャレンジすれば良かった。」
です。もっとチャレンジすれば良かったと思う様です。
人によってチャレンジしたいことは様々です。例えば、恋愛です。好きな人に好きと伝えてみる。後になって実は3/1以上が両想いだったと言われていたりします。また、生理的に無理を除いて人は好きだと言われた人を好きになるんだそうです。何か映画みたいで面白いですね～。人生がまた変わった展開になって行くでしょうね。
或いは、ここに旅行に行きたい！これも足腰が弱くなってから挑戦しようと思っても気力と体力が追いつかないのが実際だったりします。年配になってからでも出来なくはないですが、若い時に出来たなぁと思ったりすることがたくさんあるみたいです。
こんな話もあります。ある悪魔が若者に、「私の年齢と君の若さを￥10億で交換しないか？」と持ち掛けます。そのくらい悪魔にとって価値があるという話です。病気やコロナもありますが、はたまた不慮の事故に巻き込まれるかもしれません。 事故 を除き、やはり健康に気を付けその上で後悔しない様にチャレンジして行くのが最も良い方法なんじゃないでしょうか。具体的にみて行きましょう。
あったらいいなぁ^^
どこでもドアもいいなぁ^^
健康診断
先ずは健康診断を受けて悪い所があれば、早期発見！治療 しましょう。
健康習慣
病気予防のために生活習慣を見直すのが大事になって来ます。
睡眠
1日は24時間。
この時間は誰にも等しく与えられています。
やりたいことがいっぱいあるんだけど、どうすればいいの？
この様な方は意欲的で良いですね～^^
ですが、「やりたいことはすべてやる」という生き方は素晴らしいですが、本当に実現するのは大変です。
無理に実現させようとすると、生活の破綻を招くリスクもあります。
そもそも手当たり次第にやりたいことをやると、どれも中途半端になるでしょう。
楽しいかもしれませんが、初歩や基本しか楽しめません。
表面的な取り組みだけでは、本当の魅力・本当の楽しみを知ることができません。
本質を知ることもできません。
では、どうするか。
優先順位を決めてやりたいことを絞って極めて下さい。
本当にやりたいことを厳選します。
改めて自分と対話、確認します。
本当にやりたいことなら、それほど数は多くないでしょう。
限られた対象なら、お金や時間を有効に利用できます。
幅は狭くても、とことん集中することで、奥を深めていけます。
突き詰めるのも幸せです。
突き詰めることが本当にやりたいことなら、もっと幸せです。
1つのことを極めようとすると、ライフワークとして楽しめるようになるでしょう。
やりたいことが限られていても、喜びや楽しみは無限に発掘できます。
もし専門家のレベルまで深めれば、副業にできたり独立できたりする可能性も出てきます。
やりたいことを楽しみながら、お金まで稼げるなら、最高の人生です。
と、いうことで睡眠が必要です。
仕事にやりたいことにパフォーマンスが良くなります。
健康にも良いです。
何せ、人生で1番時間を費やすことになるのが睡眠なのですから。
お金持ちはお見事！ここに気づいて環境を整えています。
運動
ストレス解消に。
ストレスで病気になったりします。また、メンタル疾患防止にもなります。
ダイエットにも良いです。
バランスの取れた食事
人の体は食べた物で作られるとのこと。糖分・塩分の取り過ぎ、ジャンクフードは控えましょう。
タバコ
百害あって一利なし。
この習慣を断てば、健康とお金が手に入ります。
￥500位でしょ？
長期で見たらベンツが買えたりします。既に乗っている方は2台買えますね。
タバコを10年吸った場合
￥500×30（日）×12ヶ月×10年＝￥18,000,000
時間をかけて不健康を購入して後悔しないでほしいです。
一度きりの人生
現代人は以外にやりたいことを見つけられない人は多いみたいです。
一方で1941～45年、太平洋戦争時に若くして亡くなった人が沢山います。生きたくても生きることが出来なかった人達がいるのも事実です。この時、世界中で日本は最も若者が不足していた様です。私達は恵まれています。いずれにしても遅かれ早かれ皆いずれ死にます。逃れられない真実です。人生100年時代と言われていますが、上記にもありますがもっと若い時にと、ご年配は言っています。後悔しない為にもやりたいことをやった方が良いです。一度きりの人生なのだから。やりたいことがない人は、ワクワクすることに挑戦すると良いです^^
専門店の所見
後悔しない人生を送りましょう。
今回は人が死ぬ時の後悔ランキング1位のお話でしたが、睡眠の際に体を直接預けるアイテムにも注目です。人は立ったままの姿勢で寝るのが理想の寝姿勢と言われています。特に体の90％を支える敷布団及びマットレス、次に枕選び、そして掛布団がそれです。安価な物もありますが寝心地と比例はしないんです。結局、体に合わなくて処分することになって、また布団を探し続けることになってしいます。買って10年になる物や寝心地の悪い物など、現代の布団は研究され進化しています。今使っている寝具の見直しをお勧めします。弊店では、あなたに合った寝具の相談を受付ています。ホームページ内のお問い合わせフォームからもOKです。是非、お問合せ頂ければと思っています。布団回りの質問もお寄せ下さい。記事にまとめて回答したいと思います。
この様に渡慶では布団のノウハウを解りやすくお伝えして行きます。
ここまで読んで頂きありがとうございます。寝ることがワクワクするそんな環境作りのお役に立てればと思っています。では、またお会いしましょう！
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